Olej sprzęt!
Po cholerę Ci zegarek biegowy? Na diabła Ci pulsometr? Kiedy ostatnio biegałeś w sześciu parach gaci i dwóch koszulkach na raz? Czym dla Ciebie różnią się buty za 70 zł od butów za …
Dzień: 2019-06-02
Hardy rolling
Hardy rolling
Potrzebna woda: ok. 0,5 litra
Długość: ok. 6 km
Przewyższenia: +300/-300 m
Najwyższy punkt: Szafranówka, 742 m n. p. m.
Najniższy punkt: ujście Grajcarka do Dunajca, ok. 440 m n. p m.
Biegi w Szczawnicy to weekendowa …
Chyża Durbaszka
Chyża Durbaszka
Potrzebna woda: ok. 2 litrów
Jedzenie na trasie: po ok. 12 km
Długość: ok. 20 km
Przewyższenia: +720/-870 m
Najwyższy punkt: Smerekowa, 1000 m n. p. m.
Najniższy punkt: ujście Grajcarka do Dunajca, ok. 440 m n. p
…Wielka Prehyba
Wielka Prehyba
Potrzebna woda: ok. 1 litra między odcinkami
Jedzenie na trasie: 14 km, 24 km, 34 km
Długość: ok. 43 km
Przewyższenia: +1740/-1740 m
Najwyższy punkt: Radziejowa, 1266 m n. p. m.
Najniższy punkt: ujście Grajcarka do Dunajca, ok.
…XI Wyrypa Beskidzka – trasa 110 km
XI Wyrypa Beskidzka – trasa 110 km
Potrzebna woda: min. 2 litry
Możliwość zakupów: 1-2 schroniska na trasie
Długość: 48 km
Przewyższenia: +2650/-2650 m
Najwyższy punkt: Diablak, 1725 m npm
Najniższy punkt: Zawoja Wełcza, 627 m npm
Ze Studenckiej Bazy …
XI Wyrypa Beskidzka – trasa 60 km
XI Wyrypa Beskidzka – trasa 60 km
Potrzebna woda: min. 2 litry
Możliwość zakupów: 3 schroniska na trasie
Długość: 60 km
Przewyższenia: +3100/-2850 m
Najwyższy punkt: Pilsko, 1557 m npm
Najniższy punkt: Rycerka, 508 m npm
Pierwsze 11 kilometrów …
Szosą Czeską do Jakuszyc
Szosą Czeską do Jakuszyc
Potrzebna woda: bidon ok. 0,5 litra
Możliwość zakupów: brak schronisk, restauracja na przełęczy
Długość: 17 km
Przewyższenia: +330/-330 m
Najwyższy punkt: przełęcz Szklarska, 886 m n. p. m.
Najniższy punkt: Szklarska Poręba, 638 m n. p. …
Porzeźnicza przebieżka
Porzeźnicza przebieżka
Potrzebna woda: bidon ok. 0,5 litra
Możliwość zakupów: schronisko
Długość: 8 km
Przewyższenia: +140/-140 m
Najwyższy punkt: Jaworzec, 553 m n. p. m.
Najniższy punkt: Jaworzec, 577 m n. p. m.
Historia terenów, w których co roku odbywa …
ŁUT: Krynica – Ropki
ŁUT: Krynica – Ropki
Potrzebna woda: ok. 2 litry
Możliwość zakupów: szansa na sklep spożywczy we wsiach
Jedzenie na zawodach: Ropki
Długość: ok. 20 km
Przewyższenia: +770/-810 m
Najwyższy punkt: Huzary, 864m n. p. m.
Najniższy punkt: Ropki, 525 m
…Bieganie – Pętla przez Kubalonkę
Pętla przez Kubalonkę
Potrzebna woda: ok. 1 litr
Możliwość zakupów: brak schronisk, restauracja na przełęczy
Długość: ok. 18 km
Przewyższenia: +360/-360 m
Najwyższy punkt: przełęcz Szklarska, 758 m n. p. m.
Najniższy punkt: Wisła-Dziechcinka, 438 m n. p
Historia Wisły …