Fitness i przeciwskazania
Ćwiczenia fizyczne, nie tylko korzystnie wpływają na nasze mięśnie i kondycje, są one ważnym czynnikiem zapobiegającym wielu chorobom takim jak: otyłość, miażdżyca, osteoporoza, cukrzyca, zawał i udar mózgu.
Niestety nie wszyscy możemy trenować. Są jednak schorzenia i dolegliwości, które nakazują wyeliminować ćwiczenia fizyczne:
* stany pourazowe
* stany pooperacyjne
* wysoka gorączka
* przy urazach narządów ruchu
* ciąża
* karmienie piersią
* choroby kręgosłupa
* choroby infekcyjne
* choroby nowotworowe
* choroby serca
* choroby układu krążenia
* wady wzroku, głęboko rozwinięta krótkowzroczność lub dalekowzroczność
* choroby przebiegające z zapaleniem stawów
Wasze komentarze
yy. dlaczego jak sie ma wade wzroku nie mozna cwiczyc ??
hmm bo jak słabo widzisz to nie widzisz jak instruktorka wykonuje cwiczenia hahahah
no to ciekawe z tą krótkowzrocznością i ćwiczeniami ???????????????????
dzień dobry
mam pytanie
w grudniu 2007 roku miałam przeprowadzoną artroskopie kolana w wyniku czego usunięto mi uszkodzoną łękotkę i pozostałość po zerwanym więzadle przednim krzyżowym. od miesiąca zaczęłam chodzić na spinning. czy w moim przypaku to nie zaszkodzi na kolano ?? prosze o odpowiedź bo nie wiem czy moge dalej jeżdzić na rowerze ??
za odp.dziekuje