jak mam sie odżywiać by moje piersi urosły?

a ile masz lat robaczku? jak 12 to Ci urosną.. poczekaj.. zaczynasz właśnie dojrzewać 😀

co zrobić, aby piersi się choć trochę zmniejszyły??

Trzeba się odtłuścić. Dieta redukcyjna – odchudzająca.

A co zrobić by podniosły się do góry…nie mowie o tym ze moje sa jakies zwisajace ale chcialabym jakis miesni zeby trzymaly sie wyzej. Hm…moze jakies cwiczenia aby zrobily sie jedrne

a co zrobić kiedy się ma nad wyraz dużą zatokę sutkową a sutki nie stoją??

Hej mam 15 lat i jestem plaska ? dlaczego i co moge z tym zrobic ?

Mam 18 lat. Moja prawa pierś jest dużo mniejsza od lewej, w dodatku zwisają, nie są jędrne. strasznie trudno dopasować mi do nich biustonosz. albo uciekają spodem, albo uciekają dekoltem. Proszę o jakąś radę, co mogę zrobić by wyglądały lepiej.

Ja mam inny problem.Przez poł roku brałam tabletki antykoncepcyjne, teraz z nich zrezygnowałam.Przez okres zazywania tabletek miałam piekne, duze i jedrne piersi, a teraz obawiam sie ze beda mniejsze a co gorsze beda zwisac 🙁 Co zrobic aby temu zapobiec? Czy zwykłe ćwiczenia wystarcza? Prosze o pomoc, pozdrawiam!

hej mam nietypowy problem moja prawa pierś jest większa niż lewa czy to coś groźnego proszę o pomoc i radę

hej dziewczynki! Nie martwcie się asymetrycznością swojego ciała, to normalne.Dobrze dopasowany biustonosz załatwi sprawę. A ty smutna-myszko poproś jakąś fajną sprzedawczynię o pomoc, może musisz zmienić rodzaj biustonosza i rozmiar i będzie ok. Najładniejsze piersi to zdrowe piersi! Pozdrawiam

Witam
Mam pytanie od dluzszego czasu chodzę na ćwiczenia-PBU i chcialam sie dowiedziec czy do ćwiczeń zakładać biustonosz(z miseczkami)czy lepiej ćwiczyć bez niego? Nie mam dużych piersi i nie chciala bym aby stały się jeszcze mniejsze bądź jakies obwisłe.

a jak odchudzic biust

mam 22 lata co jakie tabletki trzeba kupic zeby miec duży biust i jest to na recepte albo co jeść prosze odp na moje pytanie

co trzeba kupić zeby mieć duze cycki mam 22 lata i czy jest to na recepte od

co jest dobre nie wiem właśnie i jaki tabletki można kupić i jest to na recepte mam 22 lata i się pytam bo nie wiem co dla mnie było by lepsze

i dlatego pytam bo nikt mi nie pomoże może wy to zrobicie i doradzicie

Niestety jeśli masz mały biust to nic z tym nie zrobisz. Taka już Twoja natura. To, jaki mamy biust zależy od uwarunkowań genetycznych i hormonalnych. Czasem biust się robi nieco większy jak przytyjemy. A i słyszałam że niektóre dziewczyny po tabletkach anty zaobserwowały powiekszęnie piersi (ale po odstawieniu biust maleje)

hej moj problem polega na tym ze mam znacznie mniejsza prawa piers i przez to nie chodze na basen ani na plaze gdyz sie wstydze.musze nosic luzne bluzki zeby tego nie widac. prosze pomozcie mi .czy da sie jakos przez cwiczenia zwiekszyc jedna piers?

siemka, mam 15 lat imartwi mnie to że jestem płaska czy to normalne w moim wieku?wcale nie rosną mi piersi wszyscy z tego powodu sie ze mnie śmieją czy gdy będę ćwiczyć urosną mi piersi?

cześć ,ostatnio gdy leżałam zauważyłam że boli mnie lewa pierś mam dopiero 12 lat i nie wiem co to jest ,pomóżcie!

karolina

To że boli cie pierś, oznacza to ze zaczynają Ci rosnąć

słuchajcie, jestem płaska i mam z tym problem.
słyszałam, że można powiększyć biust optycznie, nosząc np. bluzki w poziome pasy, lub po prostu je masować, polewać raz zimną raz gorącą wodą.
ale moim zdaniem to nic nie daje.
mam 13 lat i denerwuje mnie to, ze wszyscy się ze mnie wyśmiewają. czy naprawdę nie ma żadnego możliwego sposobu aby piersi były większe?
lub aby zaczęły rosnąć?
proszę pomóżcie 😉

jest sposob…jedz duzo kurczakow ale gotowanych/duszonych…dokladnie piersi z kurczaka.do tego lekkie cwiczenia na klatke i cycek bedzie rosl ;]

Brednie…jedzenie czy nie,jak już wcześniej ktoś napisał to zależy od warunków genetycznych. Jeśli mamy, babcie nie mają dużego biustu,nas czeka to samo. A co do niunia1245…masz DOPIERO 13 lat! W podstawówce i gimnazjum żartowano ze mnie, ponieważ byłam płaska…i nagle pod koniec gimnazjum – 16lat dostałam od natury nawet więcej niż chciałam. Nie przejmować się! a i różny rozmiar piersi jest naturalny. Z natury nie jesteśmy symetryczni – czy mężczyźni czy kobiety. U nas widać to po piersiach, u panów często jądra się różnią;) a no i ćwiczenia piersi nie zwiększają tylko umacniają mięśnie podtrzymujące biust…wystarczy popatrzeć na pływaczki.

mam 14 lat i biust duże A lub małe B, który dostałam w 4 klasie podstawówiki i od 3 lat mi nie rośnie … czy to może być sprawa odchudzania? nie jestem za chuda, ale jem mało bo nie mam dobrej przemiany materii, tylko nie jem prawie w ogóle tłuszczow, a z nich zbudowane są przedewszyskim piersi. zastanawiam sie czy jeśli nadal tak będę jadła to mi urosną?

a ja mam 21 i nie mam piersi, stanik ktory kupilam 6 lat temu nadal jest na mnie dobry… biore tabletki antykoncepcyjne od ponad roku i nic. Zastanawiam sie nad wizyta u endokrynologa – moze on mi cos pomoże.. Pozdrawiam

Mam 30 lat i urodziłam 1 dziecko nawet niewiem kiedy moje piersi zrobiły się male i obwisłe co zrobic by poprawic ich wyglont i po jakim czasie efekt cwiczen daje jakies rezultaty

Kupcie se stanik puschap i juz ; DDD

Ja zamiast pytać odpowiem: Dziewczyny – piszecie o tak prozaicznych rzeczach aż mi się płakać chce. “Ja mam za duże a ja za małe”. Która z Was tak naprawdę ma problem? Jeśli chodzicie do ginekologa to powinnyście znać odpowiedzi na te wszystkie pytania o wielkość, nierówność, obwisłość i rozmiar piersi. Rozumiem, młode 12-13 letnie dziewczynki ale tu piszą kobiety dojrzałe, które mają już dzieci. Jestem w rozpaczy jakie jesteście niedouczone. Idźcie do biblioteki, poczytajcie o anatomii człowieka, o fizjologii, genetyce. Przecież taki facet z Magicsport.pl nie będzie Wam mówił jaki stanik macie kupić ani czemu piersi są małe – to jest czysta genetyka i indywidualne predyspozycje każdego człowieka. Każdy jest inny i póki tego nie zaakceptujecie to całą swoją młodość będziecie narzekać na “za mały” lub “za duży” biust.
A tak wogóle to Wam napiszę:
– jak jest mały biust – masaże, kremy i tabletki nie pomogą (ujędrnią tylko biust ale nie powiększą go z miseczki B na D – NIGDY W ŻYCIU) – jedna zasada lepszy mały jędrny niż mały obwisły – proste.
– jak jest duży biust – aby był jędrny trzeba go smarowac kremami ujędrniającymi (z kolagenem i elastyną), poza tym masaże wodne naprzemian zimną i ciepłą wodą – kończyć zimną. Ja mam 80 E i wykarmiłam 2 dzieci więc wiem co mówię.
Nie zmniejszycie go kremami ani tabletkami. Może zmniejszyć się jak schudniecie ale trzeba uważać bo nadmiar skóry nie zniknie ot tak sobie więc trzeba się liczyć z tym, że biust będzie lekko obwisły na początku.
– jak jest obwisły biust – robić wszystko to samo co przy małym i dużym biuście – ewentualnie dla kasiastych chirurgiczny lifting piersi – koszt ok. 8-15 tys. zł
Poza tym najlepsze efekty daje zawsze prysznic zimno-ciepły oraz dla wytrwałych smarowanie kostkami lodu – ruchy okrężne (omijać brodawki).

Ktoś wyżej napisał że po tabletkach antykoncepcyjnych miał jędrne piersi – nie były one jędrne ale napięte. Powiększyły się gruczoły sutkowe od hormonów – proste i logiczne – przeczytaj ulotkę dołączoną do tabletek lub zapytaj ginekologa.

A tak poza tym to ostatnia rada – poznajcie same własny organizm. Poczytajcie trochę książek na temat organizmu kobiety a zdne pytanie nie zostanie bez odpowiedzi. Dla przykładu – na wasze pytania mogłabym odpowiedzieć nawet 16 lat temu jak byłam w pdstawówce – wystarczy sięgnąć po książkę…

Oczywiście nie zapomnijcie o ćwiczeniach – są ważne

bardzo prosze o pomoc mam biust dosc duzy ale jest taki miekki i zwisa za nisko i nie wiem jakie cwiczenia bylyby odpowiednie i mam problem tez z brzuchem wogle nie moge sobie z nim poradzic.prosze napiszcie do mnie

powiedzcie mi urosną mi jeszcze piersi mam dopiero 12 lat

ale mi już trochę urosly

mam 16 l;at,) problem – piersi. zaczely mi rosnac juz jakos w 3. klasie podstawowki. nie chcialam nosic stanikow “bo sie kolezanki smialy”. bylam za mloda, nie rozumialam tego i mam efekty – piersi sa obwisle, a ze sa duze (DD, czasem nawet miseczka E;/), to jest to jeszcze gorszy widok 🙁 robilam jakis czas damskie pompki, ale nie dawalo efektow, wiec dalam sobie spokoj. 🙁

witam. ja urodziłam dwoje dzieci i choć mam 21 lat obydwie ciąże były planowane. Córeczkę karmiłam rok a synka niestety tylko miesiąc z powodu problemów zdrowotnych. teraz mam również małe piersi przez co wyglądam jak dziewczynka i gdy ktoś mnie np w sklepie widzi z dziećmi zaraz się na mnie patrzy dziwnie jakbym nie wiem co złego zrobiła. również proszę o rade bo przez piersi ludzie nie traktują mnie poważnie. pozdrawiam

Witam;)
mam 19 lat i mam bardzo małe piersi. wstydzę sie zakładać bluzki z dekoldami … moje kolezanki maja duże piersi a ja małe:(
prosze pomóżcie mi co ja mam brać jak odżywiać sie…powiedzcie co mam zrobić zebym miala większe piersi??

26paulinka ,jesli Cie to pocieszy ja do 22 roku życia byłam plaska jak deska, nie nosiłam wogóle biustonosza.a teraz nosze 80C niestety ,zaczekaj jakby nie było rozwijasz sie jeszcze, a małe nie oznacza że są brzydkie nie każdy facet lubi duże najważniejsze by byly zdrowe,pozatym jak chcesz sobie teraz powiększyć kup biustonosz taki podnoszacy i powiększający biust sa takie wiele dziewczyn w Twoim wieku takie nosi i wcale się nie przyznają ze mają małe piersi

ja mam 17 lat a w tym roku koncze 18 a piersi zero :(:(:(:(:(:(:(:(:( zaledwie 76cm obw to nawet nie jest miseczka A ;/;;/ powiedzcie mi co mam robic ? czy one jeszcze urosnal??

Chciałabym aby moje piersi choć troszkę się zmniejszyły, a przy tym nabrały lepszych kształtów 😉

Moje piersi uciekają mi pod pachy i w dół za każdym razem gdy zakładam stanik muszę je naciągnąć do przodu. bez stanika uciekają mi na boki i są oklapłe. mam 17 lat. latem nie mogę ubierać staników na plaże które nie mają miseczki…… Moje rówieśniczki mają jędrne i wysunięte bardziej do przodu co zrobić by i moje uformowały się w ten sposób ? pomocy 🙁

mam 12 lat i nie mam piersi co mam robić ???

dzieci dajcie sobie spokuj !!!!!!!!! macie po 12 lat i panikujecie ze cycek nie macie a na cholere wam one teraz ja piernicze jeszcze macie czas na takie rzeczy i wasze ciała tez, rodzicow nie macie zeby wam to wyjaśnili czy co ??? Kazda pyta o to samo poczytajcie troche zamiast zasyfiac forum, tysiac razy ktos juz tu odpowiedzial na wasze pytania.

wiecie co wam powiem ja mam mały biust ale nie narzekam a miec duzy biust to jest cięzko bo siada nam łatwo kregosłup.Więc powiem ciescie sie takim biustem jaki macie a nie narzekacie.To jest poprostu natura i nie narzekajmy.Sa naprawde waazniejsze sprawy i problemy niz biust!zastanówcie sie.
pozdrawiam

Przejmujemy się biustem, ale i tak najważniejsza jest pewność siebie. Piersi czy tyłek nie przyciągną uwagi na długo. Styl, zachowanie i pewność siebie – to się liczy!

Laski! to tylko cycki do cho.lery. Dla dwunastolatek: dziewczynki, cieszcie się, bo im dłużej nie macie piersi tym lepiej dla Was (ta wygoda, nie musieć nosić stanika…<marzyciel>):)) NAPEWNO one sie pojawią, tylko w swoim czasie. Kurcze, ja noszę 75D i powiem Wam szczerze, że bywają takie momenty, że przeszkadzają mi piersi. Po pierwsze: nie pobiegasz sobie po schodach…chyba, że lubisz “meksykańską falę”:P no a po drugie….hmm…troszkę mi przeszkadzają w moim zawodzie…(jestem skrzypkiem). No ale trudno. Nic nie zmienię a kroić się dla wyglądu i wygody nie dam:) Zaakceptujcie swoje piersi takie jakie są a zobaczycie że sama zmiania Waszego nastawienia dużo zmieni. Pewność siebie dużo daje:) i powtarzam: to tylko cycki:) pozdrawiam:))

Wkurzają mnie te małolatki . Piszą że są płaskie jak deski całe życie przed wami … Jeszcze urosnąć mogą .. A co mają powiedziec kobiety które mają 20 lat i nic nie mają .. Wszystkie moje koleżanki ze studiów mając cycki a ja z tyłu i przodu deska . Słyszałam ze bawarka działa ( herbata z mlekiem ) 2 moje kolezanki to piją ….. zaczely majac 21 lat i urosly im o 1 i 2 rozmiary … Chociaż osobiscie sadze ze to mit … Poprostu musimy sie przyzwyczaic , wszystko ma swój urok .

Ze mną było tak. Na początku jak miałam 14 lat, piersi już były, i owszem, wyraźne, ładne, ale….maciupeńkie. Gdzieś tak pod Boże Narodzenie i do ferii zimowych, piersi mi bardzo szybko zaczęły rosnąć i już je miałam fajne i naprawdę duże, jeszcze zanim skończyłam 15 lat. Miałam największe piersi w grupie językowej, choć byłam najmłodsza.

Na podrost biustu sa takie jakby plastry co sie przykleja, znajdzecie je naprzyklad w sklepach z kosmytekami np. Naura

Co mam zrobic zeby mi urosły piersi ?? Mam 21 lat a mam małe .Mojemu chłopakowi sie podobaja ;)Ale ja bym chciala miec wieksze.

Witajcie, a ja mam trochę wstydliwy problem , miałam dwie ciąże , po pierwszej piersi miałam ładne,nie zmieniły mi się, nie karmiłam dzieci .Po drugiej-urodziłam pięć lat temu syna, karmiłam go prawie rok.W pierwszych miesiącach miałam wielkie piersi jak balony/ jestem niska,szczupła i zawsze miałam piersi drobne/. potem , w miare karmienia-malały, aż w końcu stały się małe,zasuszone i obwisłe, bardzo się tego wstydzę ,szczególnie przed mężem. no i nie mogę dopasować staników,żle mi z tym.Od lat biorę tabletki antykoncepcyjne. Co robić,żeby skóra nie była taka pomarszczona, zwiędła ? mam 32 lata

prawa piers mam nie co wieksza od lewej.
tak samo prawy sutek jest znacznie wiekszy od lewego. mam maly biust i 14 lat . Co jest aby piersi byly rowne i wiesze??