Fitness Kajakarstwo
DopingiStosowanie wszelkiego stylu dopingów, staje się coraz popularniejsze w środowisku osób uprawiających, bądź rozpoczynających swoją przygodę z kulturystyką. Niestety w większości wypadków zdarza się, że wielu ludzi sięga po tego typu środki bez większej …
Sprzęt kulturystycznySiłownia wyposażona w metodę fachowy ze stuprocentową pewnością wpływa na jakość, wygodę i skuteczność odbywanego treningu. Istnieje kilka zasad i szereg wymagań związanych z tym wyposażeniem. Sprzęt kulturystyczny powinien być głównie solidnie zbudowany i wytrzymały. Istotne jest też …
Dieta kulturystycznaKulturystyka jest bardzo prestiżową dyscypliną sportu. Właściwie każdy kto woli osiągnąć sukces w tym sporcie musi być świadomym, że czeka go cała lista wyrzeczeń. Być kulturystą, jest sprawą bardzo trudną, ponieważ nie mówimy tu tylko o uprawianiu sportu, …
Kreatyna w kulturystyceKulturystyka jest relatywnie młodą dyscypliną sportu. Indywidualne korzenie Kulturystyka ma w Niemczech, aczkolwiek na na serio tą dyscypliną sportową zaczęto interesować się za oceanem a konkretnie w Stany Zjednoczone, tam zaczęły być prowadzone pierwsze zawody kulturystyczne. Do …
Kreatyna i BCAAKulturystyka to nie tylko treningi i i ćwiczenia z obciążeniem , a dodatkowo odpowiednia dieta. Niezwykle istotnym elementem tej, jakże trudnej i intrygującej, dyscypliny sportu jest również wszelkiego typu suplementacja. Kulturyści stosują różnego typu suplementy i odżywki, …
ProhormonyProhormony powstały na początku lat 90 w Stany Zjednoczone. Najogólniej rzecz biorąc prohormony są syntetycznym prekursorem testosteronu. Prohormony zaczęły być kreowane jako suplementy diety dla sportowców. Zdobyły olbrzymią popularność na niemal całym świecie. Zrobiło się o nich głośno za …
Suplementy na masęKulturystyka jest sportem dla osób bardzo zdeterminowanych. Kiedy widzimy bardzo napakowanego kolesia, przychodzą nam do głowy różnorodne myśli. Jedni oceniają taki wygląd bardzo pozytywnie, ale zdarzają się także i tacy, którzy zdecydowanie negują tego tupu hodowlę organizmu. …
Najlepsze suplementyJakie suplementy są najlepsze, oto jest pytanie. Przed odpowiedzeniem sobie na to pytanie trzeba sobie odpowiedzieć na kilka innych, równie ciekawych, a bez wątpienia bardzo istotnych. Stosowanie suplementów przywędrowało do naszego kraju, jak prawie że wszystko co najlepsze, …
Kulturystyka – sterydyNa dzień dzisiejszy chyba prawie każdy, kto choćby w małym stopniu słyszał cośkolwiek na temat dyscypliny sportowej, jaką jest kulturystyka, spotkał się z określeniem sterydów, jako bardzo pożądaną formą dopingu. Pochodzenie sterydów, związków o bajecznie wysokim działaniu …
Co zrobić, by nasza masa mięśniowa rozwijała się realnie szybko i z dobrym skutkiem? Istnieje wiele niezawodnych porad, którymi można się wesprzeć w czasie walki o atrakcyjną i imponującą muskulaturę. Głównie zapamiętajmy, że przesadzanie nie posiada sensu. …