Muskelaufbau durch Fitness
Wie sich verschiedene populäre Diäten auf das Muskelwachstum auswirken?
Viele bekannte und weit verbreitete Diäten neigen dazu, das Wachstum zu hemmen, als es sie stimuliert. Deshalb, że ich głównym celem jest …
Autor: Arnold
Fit i Fitness
Fit i Fitness
“Fit” – aus dem Englischen übersetzt bedeutet, durch entsprechendes Training in Topform zu sein. Diese Übersetzung erweist sich jedoch als unzureichend, weil es sich durchgesetzt hat, sich auf diesen Begriff des Lebensstils zu beziehen, Weise gesund zu sein, hygienisch …
Historia-Fitness
Historia-Fitness
Die Anfänge der Fitness sollen mit der Verbreitung der Grundform der Freizeitgymnastik, dem Aerobic, verbunden werden. Es wurde in den 1960er Jahren in den Vereinigten Staaten entwickelt. Der Erfinder dieser Trainingsform war Dr. Kenneth Cooper, Ausbilder militärischer Spezialeinheiten.
W 1968 das Jahr, das er verbrachte …
Wetter und Kanufahren
Wetter und Kanufahren
Die Fähigkeit, das Wetter vorherzusagen, ist für einen Kanutouristen unerlässlich. Denn schlechtes Wetter kann zur Verschiebungsursache werden, und sogar Rücktritt von der Kanufahrt, oder Änderungen am gesamten Programm.
Zugegeben, viele Touristen nutzen Wetterberichte, aber diese Nachrichten enthalten …
Lagerfeuer, Spiel und Spaß
Lagerfeuer, Spiel und Spaß
Einer der schönsten Momente beim Campen ist das abendliche Lagerfeuer. Wenn wir uns nach dem ganztägigen Unterricht um das vorbereitete Feuer versammeln und beim Anzünden mitwirken, alle Sorgen des Tages verschwinden. Die Organisation eines gut vorbereiteten Lagerfeuers sollte von einem gewählten Mitglied überwacht werden …
Organisation einer Kajaktour
Organisation einer Kajaktour
Wenn wir einen mehrtägigen Ausflug zum Wasser oder eine Kajaktour planen, sind wir uns nicht immer bewusst, dass die Wahl eines Campingplatzes eine der wichtigsten Fragen ist. Für eine kleine Gruppe ist es einfacher, in einem unbekannten Gebiet zu campen, als beim Rafting …
Gesundes Essen
Gesundes Essen
Es ist Allgemeinwissen, diese Ernährung ist immer wichtig, Egal ob, üben wir irgendeine Sportdisziplin aus?, oder nicht. Es stellt sich jedoch heraus, dass es gerade im Bodybuilding unerlässlich ist.
Die Grundlage der Ernährung eines Bodybuilders sollte zusammengestellt werden …
Kreatin im Bodybuilding
Kreatin im Bodybuilding
Bodybuilding ist zweifellos ein Sport für die wenigen Auserwählten. Viele Menschen, die ihr Abenteuer mit diesem Sport beginnen, sie geben schnell auf, weil, sie sind überwältigt von dieser extrem schwierigen Sportart. Der Erfolg in diesem Sport hängt weitgehend davon ab …
Aktien auf Türkisch
Aktien auf Türkisch
Mit verdünntem Öl beschmierte Konkurrenten, die nur knielange Lederhosen tragen, kämpfen in freiem Stil, versuche deinen Gegner umzustoßen. Wrestling kann mit dem populären Wrestling in den Vereinigten Staaten verglichen werden, und diese Tradition hat ihren Ursprung in griechischen Gymnasien …
Geräteöl!
Geräteöl!
Für deine verdammte Laufuhr? Zum Teufel hast du einen Pulsmesser? Wann bist du das letzte Mal mit sechs Hosen und zwei T-Shirts gleichzeitig gelaufen? Was ist der Unterschied zwischen den Schuhen für Sie? 70 PLN von Schuhen für 700 PLN? Jesteś w stanie …