Callanetik
Callanetics ist ein Körperübungssystem. Es wurde in den USA initiiert und verbreitet. Das Hauptziel der Übungen ist es, den Körper zu straffen und die Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern.
Das Training besteht aus einfachen Übungen, die effektiv auf den Körper einwirken und die Formung der Figur beschleunigen. Diese Übungen, Sie werden immer beliebter und sind sehr beliebt bei Frauen, die ihre Körperhaltung verbessern möchten.
Denken Sie daran, wenn Sie trainieren:
* die richtige Einstellung
– achten Sie auf bestimmte Übungen:
Wirbelsäule (richtige Anordnung, biegen)
Fußeinstellung
* in der Reihenfolge der Übungen
– Übungen in der folgenden Reihenfolge:
sich warm laufen
übungen für bauch
Beinübungen
Hüftübungen
Dehnübungen
* Anzahl der Wiederholungen
* Übungswiederholungszeiten
– Denken Sie daran, die Übungen so lange zu machen, wie vom Trainer vorgegeben oder im Programm angegeben (passend 50, 100 Sekunden)
* Atem
– wir atmen durch unsere nase ein, Wir atmen durch den Mund aus
Es ist wunderbar, aber wirklich rechtzeitig 14 Tage des täglichen Trainings, wir werden machen, dass unser Körper schön geformt wird. Nach zwei Wochen werden unsere Beine sichtbar schlanker sein, Das Gesäß hebt sich an und verleiht ihm eine vollere Form, der hervorstehende Bauch verschwindet, und die Arme erhalten eine schönere Skulptur.
Übung verbessert Ihr körperliches Erscheinungsbild. Allerdings nur von kurzer Dauer (14 Tage) Klassen sind nicht so einfach. Das Training besteht aus kurzen Übungen, dynamische Bewegungen, viele Male wiederholt (zum Beispiel 80 mal).
Das Training ist in der Gruppe der intensiven Übungen enthalten. Übung erfordert Beständigkeit , Selbstverleugnung und Zeit (Ausbildung dauert ca 1 Std.).
Deine Kommentare
Hallo!
Ich suche auch intensiv nach DVDs mit Callanetics-Übungen, aber ich sehe, niemand kann mir helfen 🙁
Ich habe überall gesucht, wenn jemand infos hat bitte melden- Gib mir Bescheid!!!
www.kursydvd.pl – vielleicht ist ja was dabei.
Grüße
Hallo !!!
Ich habe im Netz gesucht und auch nichts gefunden. das ist nicht möglich. Lassen Sie mich wissen, wenn Sie wissen, wo Sie eine CD mit diesen Übungen finden können
Ich flehe….
Suche auf englischen Seiten über Google, Ich habe dieses Board bereits und es ist wirklich toll, Sie fühlen sich nach der ersten Stunde anders
Ich habe diese Übungen vor ein paar Jahren gemacht , Sie dauern tatsächlich eine Stunde und sind anfangs nicht einfach, aber später bereiten sie große Freude – Erstaunliche Effekte !!! Das Gesäß hebt sich sogar von schrecklich schlaffen ( wie mein) . Ich suche das Album auch , Früher hatte ich es auf normalem Videoband , aber wahrscheinlich eine Raubkopie, also ist es fast unlesbar ;((
Ich bestellte Callanetics auf Videoband und ein Freund übertrug es mir auf eine CD. Für diejenigen, die nichts Schwieriges wollen 🙂 viel Glück
Falls jemand eine Platte braucht, bitte melden, Ich leihe Ihnen gerne
Ich habe gestern mit diesen Übungen begonnen, Ich werde über die Auswirkungen schreiben 14 Tage
Ich bin fasziniert von Bewegung. Ich trainiere seit Juli 4 pro Woche. Es klappt. Ich bin zwei Nummern kleiner und sehe hübscher aus. Zuvor brachte ein Jahr Pilates-Zeit keine Ergebnisse wie 2,5 Monat der Callanetisc-Übungen. Und ich weiß, dass ich nicht aufhöre. Ich habe bereits meine Damengruppe, die mit mir üben.
Hallo, Ich möchte meine Vorgängerin moniakowik fragen, ob ihre E-Mail-Adresse gültig ist, da sie Nachrichten an diese Adresse ablehnt. Ich möchte eine Platte mit Übungen und Preis bestellen. Grüße
Hallo! Ich suchte vor einem Monat nach einer CD mit einer Reihe von Callanetics-Übungen zu Allegro und ich würde meinen Kopf geben, dass es Angebote gab, und mit einer polnischen Übersetzung. Heute war ich wieder auf der Suche und wollte bestellen , Leider habe ich nichts auf Polnisch gefunden. Wo kann ich das Album auf Polnisch kaufen? ? Falls es jemand weiß, Also gib mir bitte ein paar Requisiten.
Hey:) Ich interessiere mich sehr für diese Übungen, vielleicht kann mir jemand eine E-Mail schicken?Ich habe online gesucht, aber bisher habe ich nur CDs zum Verkauf gefunden ;/
Ich habe Callanetics, aber das Versenden per E-Mail ist ziemlich unmöglich, da die Datei dies hat 1.3 GB,
Ich teile das Video auf Ares in drei Teilen - mein Nick auf Ares ist anka0618
Ich interessiere mich sehr für Callanetics-Übungen. wenn es eine möglichkeit gibt , Ich möchte um einen Link oder Verweise auf diese Übungen bitten
Hallo, ich bin auf diese Seite gekommen, weil ich auch Callanetics-Übungen auf DVD suche. Vielen Dank für deine Hilfe, Marta
Früher habe ich Callanetics praktiziert und diese Übungen haben mir sehr geholfen, aber leider habe ich mir das Band ausgeliehen und es nicht zurückbekommen. Ich bitte um Kontaktinformationen für das Album mit Callan P., weil es viel besser ist, mit der Originalversion zu üben als mit Bojarska.
Ich habe Callanetics von Callan Picney und Mariola Bojarska, wenn sie es brauchen schreiben sie bitte eine e-mail ,Ich teile das Video kostenlos
Hallo, anka0618 - Wie ich sehe, bist du ein glücklicher Besitzer von Calanetics, hast du den film noch?? . monianowik - Ich habe versucht, Ihnen zu schreiben, aber ich konnte keine E-Mail senden, Hast du noch Fliesen??
anka 0618 bitte gib mir eine gg nummer oder schreib mich an, Ich kann Ihnen keine E-Mail senden
grüße sylvia
Hallo. Ich interessiere mich sehr für die Übungs-CD. Vor langer Zeit hatte ich diese Übungen einmal auf einer VHS-Kassette und habe sie mit Leidenschaft geübt, sie brachten tolle Ergebnisse,besonders nach der Schwangerschaft . Jetzt würde ich gerne zu ihnen zurückkehren, aber ich kann die CD nicht bekommen und die Kassette ist irgendwohin gegangen. Wenn mir jemand helfen kann, die CD zu bekommen, wäre ich dankbar.
Hallo,
Ich würde auch gerne üben. Ich lade gerade herunter, aber es kommt etwas seltsames heraus und ich kann keine E-Mail senden. Bitte haben Sie Erbarmen, wer mir gute Übungen schickt.
BBW träumt von einer schlanken Figur
Danke
alle übungen sind online zum beispiel auf rapid oder auf chomikuj.pl
Liebe Damen, ich habe eine große Bitte, bitte senden Sie mir eine E-Mail callanetisc mit Bojarska, die Eltern sind geschieden und der Vater will ihr das Band nicht geben, sie wird ohne Übungsgrüße verrückt
Es ist wahrscheinlich die einzige Option, die es bei ebay uk zu kaufen gibt.Ich habe es gekauft 16.00 Pfund Original,das ist wirklich ein Muss !!Ich treibe nicht gerne Sport, aber es geht ! Ich verliere Gewicht 17 Kilo(Wächter) ,und ich bin nicht mehr so jung(gemäß 40)und ich habe meinen Körper perfekt modelliert
Mädels, ich bitte auch um Übungen mit Bojarska, ich hatte es mal auf Band, aber mein Vater hat StarTrek dafür aufgenommen. Ich kann immer noch nicht aus dem Netz herunterladen. Schreib mir wie es geht!!!!
hai ich habe früher auch von der original kassette geübt, aber jetzt möchte ich auf dvd , ich suche ich suche und nieeeema vielleicht weiß jemand wo man es kaufen oder runterladen kann danke viele grüße
aimee lub jota0 kostenlos herunterladen, könntest du einen link geben??
hallo:) Ich habe jetzt seit einem Jahr Callanetics mit einem polnischen Lehrer:) wenn sie in Ordnung sind, und ich sehe, dass sie es sind, schreib einfach so an meine E-Mail 🙂, Ich habe ein Video und würde es gerne teilen, aber ich weiß nicht wie ich senden soll, Wenn Sie Ideen haben, schreiben oder erstellen Sie ein Konto auf chomikuj.pl, denn es ist eine sensationelle Quelle 🙂
Hallo. Ich frage Sie, ob es möglich wäre, die Übungen per E-Mail zu versenden?
farciara85 wäre es möglich, es per E-Mail zu senden?
Hey:) ich habe hier lange nicht mehr geschaut 🙂 helm306 leider gibt es so eine möglichkeit nicht, weil ich es mehrfach versucht habe. aber wenn Sie andere Optionen kennen, überprüfen Sie bitte meine E-Mail. Der Link, den ich bereitgestellt habe, funktioniert früher, aber Sie müssen bezahlen, um den Film herunterzuladen 2.44 Lasst uns, weil der Film zu groß ist, um ihn kostenlos herunterzuladen, und Verstand, das diese 2,44 es ist kein Vermögen 🙂 und vor allem ist es toll, dieses Video zu haben, denn aus dem netz, da hatte ich bilder und beschreibungen von übungen, die ich schon kenne, dass ich die Hälfte des xle gemacht habe 🙂 das gleiche mit dem Film ohne Lector 🙂 denn in der Übersetzung hört man einige interessante Kommentare und Hinweise 🙂 ok schreib mir was liebe Grüße 🙂
Ich habe eine Callanetics-Übungs-CD mit Callan Pinckney. Ich verkaufe für 25 zl (eine Kopie des Originals) Wenn jemand kaufen möchte, bitte eine E-Mail an mich.
VORSICHT!
ICH HABE ZUM VERKAUF DVD-KOPIEN DER VORLAGE, DIE ICH HABE 10 STÜCKE UND KANN JEMAND FÜR VERKAUFEN 35 GOLDEN
1 KUNST HAT KOSTEN 35 Zloty + 6 Zloty (VERSANDKOSTEN)
2 STÜCK KOSTEN 66 Zloty + 6 Zloty (VERSANDKOSTEN)
Ich möchte hinzufügen, dass die Übungen sehr effektiv sind 10 Stunden Aerobic 60 Minute Callanetik!!
Natürlich verkaufe ich in meinem Post oben Callanetics von Callan Pinckney!!
NUR MIT MIR!
Mädels, wenn ihr diese Übungen wollt, warum müsst ihr so viel Geld bezahlen 🙂 schreibt mir und ich zeige euch, wie ihr sie herunterladen könnt 2,44 🙂 wie ich schrieb 🙂 und du wirst Geld für Kekse ausgeben, nicht zu viel Gewicht zu verlieren;) Grüße
wenn jemand englisch kann, Die vollständige Originalversion finden Sie auf you tube unter 6 Teile. ich versichere dir- Original (eingeben: callanetes 1/ 6 und dann werden weitere Teile folgen). Auf der US-Seite gibt es Super Callanetics, die genauso zu sehen sind. keine Notwendigkeit zu zahlen. Ich garantiere die Wirksamkeit der Übungen. Ich gehe einmal 3 im Leben ( kmam 35 lat) jedes Mal perfekte Ergebnisse, Disziplin ist jedoch erforderlich. Ich kann es nur empfehlen. praktizierte verschiedene Dinge in verschiedenen Perioden Callanetics stach immer hervor:)
Super Callanetics jedoch NUR für Fortgeschrittene, es macht keinen Sinn, damit anzufangen, weil es dich nur entmutigen wird. Callanetik ist genug. und noch etwas: callanetics mit callan pinckney ist einfacher als mit boyar. Ich habe beides geübt. genug mit pinckney. aber mit you tube muss man englisch können, weil die Einrichtung für die Übung unerlässlich ist. Das falsche Ausführen der Übungen verschwendet nur Zeit… also muss man das verstehen.
Hilfe:( “Ich habe heruntergeladen” Callanetics mit Bojarska von chomikuj.pl kümmert sich um alles 399 MB, für den ich eska geschickt habe 2,44 Allerdings reichte es nicht, dass es lange lief, es wurde nur ein kurzes Video heruntergeladen, das auf der Website verfügbar ist:( vielleicht hat jemand das aber auch richtig heruntergeladen und kann es auf rapid oder ähnliches werfen oder mir sagen wie ich das ganze runterlade..
Ich habe vor einigen Jahren Callanetics praktiziert und weiß, dass es Auswirkungen gibt,Ich habe eine alte Version aus der Zeitung mit Mariola Bojarska und trotzdem ging es mir gut, aber ich wäre sehr dankbar, wenn eine von euch Damen diese Übungen auf einer CD hätte und verkaufen möchte. sich mit dem Thema auseinandersetzen,Ich grüße euch alle Mädels und viel Glück.
Hallo. muss ich anbieten 3 DVDs im Preis inbegriffen 20 zl + mögliche Versandkosten
1.Callanetics Callan Pinckney 60 minut Polski Lektor-DVD
2.Callanetics mit Mariola Bojarska 95 Minuten-DVD
3.Und auf der dritten DVD gibt es einen Scan des Buches von Callan Pickeny in polnischer Sprache 190 str und Filme im AVI-Format wie zB: Aerobic mit Mariola Bojarska ( Nie Callanetics ) , Aerobic von Tamilee Webb 4 Teile : Körper , Bauch , Waffen , Süßigkeiten( Dozent 120 Minuten alle , Yoga mit Antonina Kidman Lektor 60 Protokoll , Callanetics Callan Pinckney am/pm 60 Minuten auf Englisch.
Natürlich 20 PLN für das Set 3 DVD 🙂 Schnäppchen Günstig;] Nie zu co u marciiina908 35 zl für eine DVD von Callan Pinckney;] Sie bekommen billiger und mehr! ich lade ein
und ich denke immer noch, warum etwas senden, wenn das Dorf auf dem Link ist, die ich früher gegeben habe 🙂 mit Calllan und einer Polnischlehrerin:)) Es gibt auch viele andere Übungsvideos mit Bojarska, Aerobic und andere 🙂 bevor Sie bezahlen, Finde es selbst heraus 😀 liebe Grüße 😀
Ihr Lieben 🙂 Ich habe für euch 3 DVDs:
1.Callanetics Callan Pinckney 60 minut Polski Lektor-DVD
2.Callanetics mit Mariola Bojarska 95 Minuten-DVD
3.Und auf der dritten DVD gibt es sie :
Scan von Callan Pickenys Buch auf Polnisch 190 Str:
und Filme im AVI-Format wie z:
Aerobic mit Mariola Bojarska ( Nie Callanetics ) ,
Aerobic von Tamilee Webb 4 Teile : Körper , Bauch , Waffen , Süßigkeiten( Dozent 120 Minuten alle )
Yoga mit Antonina Kidman Lektor 60 Protokoll ,
Callanetics Callan Pinckney am/pm 60 Minuten auf Englisch.
+ viele add-ons in word und acrobat reader wie man abnimmt etc
All das biete ich an 25 PLN + 5 PLN Priority Mail:) CDs können auch per Nachnahme versendet werden:)
ICH LADE EIN!!! HEISSE GRÜSSE – JUSTINA
als ob ich noch meine kostenlose Hilfe anbiete 😀
KINDER FÜR WERBUNG:)
Ich finde keinen Spitznamen
Ich lade Sie alle, die sich für Callanetics interessieren, zu ebay.pl ein ! Die Registrierung ist einfach und kostenlos. Auf schnelle, einfache und bequeme Weise können Sie Eigentümer von DVDs werden. Einfach in die Suchmaschine eingeben : Callanetik
tun: farciara85 danke für diesen Link auf chmokuj.pl, aber es lohnt sich, wenn Sie etwas vorschlagen, es lohnt sich, sich mehr Mühe zu geben, weil ich nach Callanetics Callan Pinckney auf Polnisch suche und was es dort gibt, ist Pilates
Henry, aber es gibt callanetics mit callan pinckney auf polnisch 🙂 mit voiceover 🙂 geh auf einen hamster und finde callanetics komplett pl es ist das eine 🙂 ich habe es selbst heruntergeladen und ich weiß 🙂 im falle von ärgern kratzen 😀
Was ist das Problem bei der Suche im Internet? (nicht nur auf polnischen Seiten), es gibt ein bisschen davon, und ich habe nie wirklich danach gesucht – es fällt einfach ins Eis. Ich empfehle die Suche in Google.
Lass es 30 Zloty sein + 6 PLN Versand
und ich fing an, normal und Cardio zu üben, tatsächlich, nach ein paar Tagen wirbelt das Fett schön auf
Ich brauche die Callanetics-Übungs-CD sehr dringend. Kann mir jemand helfen, diese CD zu kaufen??
Tereska
Ich suche dringend ein Album von Callanetics Callan Pinckney ( Ich kann ihre Hilfe nicht bekommen!
Google Hamster Callanetics mit Mariola
oder gib google ein
w w w. Grundstück:chomikuj.pl Callanetics abgeschlossen
Dann werden alle Profile angezeigt, die ein Video über einen Hamster mit Callan auf Polnisch haben, und es gibt auch noch andere Übungsvideos 🙂
Grüße
entfernen 2 Leerzeichen am Anfang, und zwischen pl und callanetics verlassen, weil er nicht in den Link springen wollte 😀
Ich habe überall nach einem Callanetics-Übungsvideo mit Callan Picney gesucht. weißt du wo ich es finden kann. oder wie könnte ich das wissen??bitte helfen!
Wenn jemand weiß, wie man ein Video von diesen Übungen bekommt, schreiben Sie
Hallo, Ich habe einmal geschrieben, dass ich Callanetics teile und viele E-Mails bekomme, in denen ich gebeten werde, diese Aufnahme zu teilen, Deshalb habe ich es auf den Hamster hochgeladen und Sie können es jetzt frei verwenden - viele Grüße,
Anka0618 du bist ein Engel :*:*:*:*:*
Ich bin wirklich sehr dankbar
Grüße :*:*:*
Nur, dass es kein Polnisch gibt und ich die genaue Anleitung nicht verstehe 🙁
Aber es ist schwer, zumindest zu sehen, was und wie und zu verstehen, Ich sollte mich entspannen haha ;))
Der halbe Erfolg :*
Grüße
Ich finde es selbst heraus.. Ich frage mich, was daraus wird ;):) Danke Farciara85 für den Link 😉
Abnehmen muss ca 10 kg.. Hmm.. Ich weiß nicht, ob mir das gelingen wird.. aber einen versuch ist es allemal wert.. und natürlich die Figur verbessern.. Ich habe eine Frage.. lass es jemand erzählen( wenn er natürlich bereits Callanetics praktizierte) wie viel gewicht hat er danach verloren 10 Stunden dieser Übungen.. oder etwas ähnliches.. generell wie viel.. :):) Danke im Voraus für deine Antwort.. und wünsche Ihnen viel Glück und Glück.. im Training 🙂
Ich habe bgespeckt 10 kg in einem halben Jahr, aber ich denke das ist eine individuelle sache. Ich habe das Gewicht mit gehalten 4 Jahren keine Probleme. Jetzt, wo ich entleeren muss 3-5 kg ist grundsätzlich 2-3 Monate täglich üben und das war's, und das Gewicht hält lange an…. und die Silhouette selbst ist völlig anders. Generell nach 10 stundenlanger Bewegung ist die Wirkung bereits sichtbar und es mobilisiert. Für mich gibt es absolut nichts Besseres und Effektiveres. Es ist sehr wichtig, sich aufzuwärmen, damit Rücken und Wirbelsäule nicht schmerzen, und ich weiß, dass einige meiner Freunde es ausgelassen haben. Ich wünsche dir Durchhaltevermögen 🙂
Früher habe ich Callanetics praktiziert (noch auf VHS mit polnischem Voiceover, natürlich mit Gastgeber Callan Pinckney) und ich kann sagen, dass es funktioniert, und es ist erstaunlich. Dies ist die einzige Übung, die tiefe Muskeln bewegen. Eines ist mir aufgefallen, das ist der erste eindruck, das Gewicht erhöht sich leicht, Dann kommt die Körperformung und Gewichtsreduktion. Ich persönlich mag Übungen für Bauchmuskeln und Gesäß am liebsten. Die Abschlussübungen mit dem Ausschieben des Beckens bereiten mir immer die größte Mühe – ich schwitze dabei gnadenlos. Aber jetzt mit fast 40 auf meinem Rücken, Ich komme wie ein Bumerang auf diese Übungen zurück, Weil ich es weiß, das ist die einzige übung, das kann mir helfen. Ich hasse Aerobic, weil ich Sprünge und solche halsbrecherischen Kunststücke nicht ausstehen kann. Pilates – auch nicht für mich. Ich habe Callanetics auf VHS, aber um ehrlich zu sein, habe ich all diese Texte im Kopf, Ich erinnere mich, die englische Version gesehen zu haben, welche Bemerkungen der Lehrer bei bestimmten Übungen macht. Diese Übungen sind sehr anstrengend und müssen befolgt werden. Bei Schmerzen sollten Sie die Übung unbedingt abbrechen und die Muskulatur so weit dehnen, wie es ihre Möglichkeiten zulassen. Sie sollten nicht gezwungen werden. Manchmal sollten Übungen in einer anderen Ausgangsposition ausgeführt werden als andere, besonders wenn Sie Rückenprobleme haben. Es wird am Anfang empfohlen, dass Menschen mit Wirbelsäulenerkrankungen einen Arzt aufsuchen sollten, um bestimmte Übungen durchzuführen. Ich bin neugierig auf die Version von Callanetics mit Bojarska, weil ich es noch nicht gesehen habe. Ich habe Callanetik praktiziert 4 einmal pro Woche für eine Stunde, Ziemlich regelmäßig für ca 3 lata – sensationelle Effekte. Dann hatte ich längere und kürzere Pausen im Zusammenhang mit der Geburt – 3 Kaiserschnitte und nur für ein paar Monate kann ich es mir leisten, wieder Sport zu treiben. ich muss zugeben, das mit denen, mit denen ich mich so gut verstanden habe, Ich habe jetzt einige Probleme – Alter ist keine Freude 😉 A – Sie helfen natürlich auch bei Cellulite 😉
du kamst – wenn du keine 100s durchhalten kannst, Dann sollten Sie mit leicht gebeugten Beinen in den Knien beginnen und die Übungsdauer um die Hälfte reduzieren. Strecken Sie dann nach und nach und versuchen Sie, Ihre Beine immer mehr zu strecken (Ich weiß nicht, welche Übung du meinst, weil es nichts dagegen gibt, auf den Bauch zu drücken). Und denken Sie immer daran, regelmäßig zu atmen, nicht beschleunigen oder verlangsamen, Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen. Übergänge müssen glatt und sehr langsam sein. Das Geheimnis dieser Übungen, es ist die Bewegung der tiefsten Teile der Muskeln – und dies ist nur durch sanfte, regelmäßige Spannbewegungen bei normaler Atmung möglich – durch die Nase einatmen, durch den Mund ausatmen. Eine andere Sache, an die ich mich von Callans Ratschlag erinnere, um unnötiges Anspannen anderer Muskeln zu kontrollieren, z.B. Schultermuskulatur bei Bauchübungen. Sie riet, zu versuchen, sie zu entspannen. Deshalb ist es besser, mit einer Kassette oder CD mit einem polnischen Lehrer zu üben, weil instinktiv, Nach den Ausführungen des Lehrers versuchen Sie, die Spannung abzubauen, richtige Körperhaltung usw.
Hallo alle miteinander! Ich suche eine DVD von Callan P. leider finde ich es nirgends. Ich habe früher auch mit VHS geübt und es war großartig, aber ich habe es mir ausgeliehen und es ist mir nie wieder eingefallen 🙁 Hilf mir, beraten, die Links weitergeben, Passwörter,oder vielleicht kann einfach jemand teilen oder verkaufen? Grüße
HALLO ! JA MAM DVD CALLANETIK, Z P. CALLAN I Z M. BOJARSKA BEIDE ALBEN SIND AUF POLNISCH UND ICH KANN TEILEN, KOSTENLOS NUR FÜR DAS, WAS LEBT ,IN SZCZECIN ICH VERSENDE NICHT,ICH SENDE NICHT,ICH VERDIENE KEIN GELD KONTAKT PER MAIL.
Ich habe ein Callanetics-Buch, das mir gute Dienste leistet 30 Jahre alt und die Figur ist makellos ,
Hallo, mein Herr 🙂
Übt hier noch jemand?? ist derzeit oder beabsichtigt, weitere Sitzungen durchzuführen? Ich suche eine Selbsthilfegruppe :))) Ich bin nach 3 Wochen weniger und wegen Callaneticsu habe ich nicht viel Zeit verloren,und ein bisschen aus der Schaltung und aus Begeisterung trotz der sichtbaren Effekte,
Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie üben
Ich glaube nicht, dass jemand trainiert, nur teilen…:) Monat Neustart hinter mir – Ich werde wahrscheinlich immer trainieren! nichts ist zu sehen außer den schwachen Umrissen von Muskeln hier und da, aber das Wichtigste ist das Gefühl 🙂
Vielleicht verkauft oder teilt jemand Callanetics Callan Pinckney auf Polnisch?
Hallo, Ich suche ein Callanetics-Album mit Bojarska, Vielleicht könnte mich jemand teilen oder weiterverkaufen?
Ich suche auch einen Teller mit Callanetics von Callan Pinckney, wenn ihn jemand schicken könnte, wäre ich dankbar 🙂
Hey, ich suche auch eine CD mit coolen Übungen, aber auf Polnisch, vielleicht mit Bojarska, wenn jemand was hat, bitte schicken. Es gibt schöne, aber kurze Videos auf Youtube und ich hätte gerne etwas längeres!!!
Ich suche Callanetics Callan Pinckney auf Polnisch. Vielleicht kannst du dich zurückziehen (kann ich einlösen)?
Ich habe ein Video von Callan, aber ich habe nur das Ende auf Englisch und den ersten Teil (Rad 50 Protokoll) ist bei einer polnischen Lehrerin. Es ist nicht schwer zu erraten, was sie sagt, weil Sie sehen können, wie sie die Übungen machen. Ich versende kostenlos.
Das Original ist nicht mehr käuflich zu erwerben, es gibt nichts gegen Bargeld zu bestellen.
Callanetics kann aus dem Internet heruntergeladen werden 😉 Ich habe es heruntergeladen und es ist in Ordnung 😉 gute Qualität, alles ist beschrieben.. Trainingszeit-Countdown.. Es ist cool.. Callanetics ist keine leichte Übung, aber man sieht die Wirkung 😉 viel Glück
Ich suche eine CD mit diesen Übungen. Wo finde ich sie