Hallo,
zu obigem Artikel , Ich muss sagen, dass er meine Empörung verursacht hat ”
Bis ins hohe Alter fit zu bleiben, ist für viele von uns unrealistisch. Es ist schwer vorstellbar 50 oder 60 Jahre alt “Oma” körperliche Übungen im Fitnessstudio machen.”
Die Förderung solcher Ansichten ist schädlich und wirkt sich negativ auf die Einstellung junger Menschen gegenüber älteren Menschen aus, und damit den Boden für die Zukunft bereiten- sie werden gleich behandelt / Alter Rassismus/ . Was bedeutet das : schwer vorstellbar 50 – sommeroma im fitnessstudio.- kann sich jeder vorstellen – Wenn er irgendwelche Übungen machen kann und kann, lass ihn in ein solches Fitnessstudio kommen und tun, was er kann. Der Zusammenbruch einer Person in diesem Alter und der Gang ins Fitnessstudio ist eine echte Leistung, und ich empfinde die Förderung solcher Einstellungen wie im obigen Artikel als sehr schlecht. Ich selbst beobachte Menschen in diesem Alter im Fitnessstudio , die vorbeiziehen wie Meteore, die von Impetus No – 50-Jährigen und die mangelnde Fürsorge der Ausbilder.
Ein negativer Kommentar weist auf eine intellektuelle Einschränkung hin. Ausbilder sollten bestrebt sein, solche Leute zu ermutigen, an solche Orte zu kommen, auch wenn eine solche Person es viel langsamer und weniger effizient macht. Es ist auch eine Form der Freizeitgestaltung sowie eine Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, was ziemlich wichtig ist. Oder wie negativ Sie diese 50-Jährigen wahrnehmen / weil die 50-Jährigen hier nicht erwähnt werden / im Fitnessstudio , Sie würden anfangen, spezielle Fitnessstudios für Menschen über 50 zu fördern ? Sie werden es eines Tages auch mögen. Die Zeit vergeht gnadenlos und auch Menschen, die solche Texte schreiben, werden davon betroffen sein , solange es nicht mehr gilt.

Grüße

Antonia

Weiter so! aber diese 50 eliminieren sich selbst, die Realität ist dies, dass sie nicht wollen. Ich suchte in einer Wohnsiedlung ein Fitnessstudio mit einem guten Rudergerät, nicht einmal für Frauen, was auch immer, und das schon seit 50s!!-Unglücklicherweise unglücklicherweise. Alle Jungen-Frauen für die Medizin. Ich nehme an, wenn sie gewollt wären, das würde was finden. In meiner 500.000-Stadt gibt es ein Fitnessstudio für Männer. Aber der Pass kostet 200 PLN und das Stadtzentrum, in das ich 45 Minuten fahren muss. Ich laufe lieber im Wald….

Ein Problem so alt wie die Welt!!! Was junge Menschen über ihre Älteren denken, ist lächerlich im Zusammenhang mit der Unvermeidlichkeit des Alterns für alle… Ich vermisse die 50er ein bisschen, aber nicht so viel. Wie fühle ich mich? Nun, mental fühle ich mich genauso 20 Jahre zuvor, Ich lache gerne, Ich bin neugierig auf die Welt und die Menschen, Ich lerne immer noch und werde es wahrscheinlich nie tun. Ihr eigener Körper hat jedoch bestimmte Einschränkungen, und deshalb müssen Sie sich um sie kümmern. Wo sind solche Orte für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen?? Es tut mir Leid, aber das Fitnessstudio in der Nachbarschaft ist ein Treffpunkt “verpackt” junge Männer und Mädchen, die ihre Trabanten sind. Ausbilder sind so vertraut damit, einem Fünfzigjährigen eine vernünftige Ausbildung zu vermitteln, wie zum Beispiel. zur japanischen Literatur…
Um mich jedoch nicht zu beschweren, kaufe ich Geräte und versuche, zu Hause zu trainieren. Ist es eine Ausgabe? So, Natürlich. Das Fitnessstudio ist auch nicht kostenlos. Ich habe einiges davon von einfachen zB gesammelt. skakanka, Hula Hop, Stepper zu den teureren – orbitrek. Darüber hinaus Fahrrad- und Wochenend-Fahrradausflüge, manchmal PTTK-Wanderungen.
Ich denke nicht daran, in Fitnessclubs zu passen, wenn für mich die richtigen erscheinen, ist klar, die ich verwenden werde. Jetzt lass ihnen das Geld um die Nase fliegen…ihr Geschäft und ihren Verlust.
Ich unterstütze Antonia mit vielen Ihrer Aussagen.
Und ich werde es dir sagen, Pysia, dass es Fitnessbegeisterte jeden Alters gibt und das Angebot des Fitnessstudios scheiße ist…

Grüße,
Barbara

Ich möchte meine drei Cent hinzufügen,Weil ich glaube, dass es in der Box ist 50 Jahren kann man körperlich sehr fit sein ,nicht weniger wie junge Menschen, man muss sich nur ein paar Jahre vorher darum kümmern 56 lat – Ich habe einige Trainingsgeräte zu Hause,Aber trotz der hohen Arbeitsbelastung und der häufigen körperlichen Arbeit mache ich jeden Tag Sport ,außerdem fahre ich wetterunabhängig rad.Außerdem muss man auf gesunde Ernährung achten.Grüße alicja

Ich stimme meinen Vorrednern nicht zu. Mama 61 lat, Ich bin Rentner und genieße das Fitnessstudio. Es wird von jungen Leuten geführt, die mir gegenüber sehr positiv eingestellt sind, also denke ich, das für alle älteren Menschen, die zu ihnen kommen wollen. Sie zeigten mir, was und wie ich in meinem Alter und mit meinem gesunden Menschenverstand trainieren sollte. Ich habe keine bösen Kommentare bekommen. Andererseits, ständige Ermutigung, dass ich das kann. Es ist erhebend und ich freue mich auf diesen Tag mit Freude, wann kann ich da wieder hin (Danach gehe ich zweimal die Woche 1,5 Zeit.). Besten Wünsche, Barbara.

Ich bin eine Großmutter in meinen Fünfzigern. Menschen, Was für eine falsche Vorstellung hast du von diesem Alter und davon, eine Oma zu sein!!!
Ich gehe ab und zu ins Fitnessstudio, Ich trainiere jeden Tag zu Hause, Ich gehe ins Schwimmbad und arbeite beruflich. Ich spiele auch mit meiner Enkelin, Ich fühle mich gut bei ihr, und sie mit mir. Ich bin ihr Freund- wie er sagt.
Es geht darum, Stereotype über das Alter zu ändern.
Es sind die Großmütter, die es dir beibringen müssen, dass die Zeit der Großmütter mit Brötchen vorbei ist? Und du bist modern, Hm…

Ich bin in meinen Fünfzigern, noch keine Großmutter. ich bin überzeugt, Ich bin fitter als die meisten Teenager. Kürzlich besuchte ich zum ersten Mal einen dynamischen Yoga-Kurs. Ich war der Älteste, aber nicht der Schlimmste. Ich wurde super behandelt. Alles hängt von uns selbst ab. Respektiere dich selbst und andere werden dich auch respektieren…

Ich habe vorbei 50 lat,manchmal gehe ich ins fitnessstudio, jedenfalls seit vielen jahren, Ich gehe oft ins Schwimmbad, Früher habe ich Yoga-Kurse besucht. Ich habe noch nie eine schlechte Behandlung erlebt, weder vom Personal noch von anderen Trainierenden. Ich finde,dass jeder in jedem Alter körperliche Bewegung für sich finden kann, sei es in einem Fitnessstudio oder anderswo,wichtig, jeden Tag zu trainieren.

Gemäß 50 es ist nicht Oma. Meine Mama 55 Jahre und ist sportlich, schaut vorbei 10 Jahre jünger. Es regnet 3 pro Woche. Ich bin überrascht, Frauen in diesem Alter mit Worten zu beschreiben “Oma”, denn sie ist nicht die einzige, Wer macht das.

Hallo!
Ich bin zu diesem Link gegangen, um mehr über Fitness zu erfahren, Was ich in den obigen Kommentaren gelesen habe, hat mich etwas erschreckt. Ich habe von der Arbeit eine Fitnesskarte bekommen(Ich entschied mich stattdessen für Kinokarten). Ich bin über fünfzig, aber ich fühle mich sehr jung. Ich mache dieses Jahr meinen Abschluss und ich mag junge Leute sehr. Mimo, Die Kommentare haben mich nicht ermutigt, also werde ich es versuchen.

Ich mag deine Seite und habe viel darüber gelesen, Aber als ich auf die Seite nach 50 kam, war ich sprachlos, wer schreibt so einen Unsinn, Das Leben nach 50 fängt gerade erst an. Wer da sitzt und schreibt, ob er kompetent ist, da habe ich Zweifel.Ja, ich bin Oma von zwei Enkelkindern und so was soll ich auf dem sprichwörtlichen d sitzen…. NEIN. Ich lebe im Sommer in Szczecin, ich laufe und seit Herbst gehe ich in die POP-EYE-Fitnessstudios im Stadtteil Słoneczne und es ist wunderbar, dass sie jung und alt sind und niemand darauf reagiert, die Trainer sind wunderbar, die Atmosphäre ist noch besser Also, was ist los mit Nächstes Mal, wenn Sie etwas schreiben, denken Sie darüber nach. Viel Glück bei den nächsten Artikeln, mit freundlichen Grüßen Bożenka.

Hallo Muffins! Ich finde, dass jeder so alt ist, wie er sich fühlt. Bewegung ist Leben, seine Schönheit, Wohlbefinden und Jugend!!! Ich kenne viele Teenager, denen es schlechter geht als vielen Großmüttern. Mama 37 seit Jahren und ich führe Aerobic und Fitnessübungen für alle durch, auch Damen um die 60. Sie sind sehr zufrieden, Ich ermutige sie, das wichtigste, dass jeder nach seinen Fähigkeiten trainiert und eine Form der Aktivität findet, was ihm gefällt. Und es ist auch gut, einen Trainingsbegleiter zu haben, aber das Wichtigste ist Bereitschaft und Selbstdisziplin! Viel Glück, meine Damen, lass uns nicht aufgeben!

Ich habe mir endlich Langlaufstöcke gekauft, aber ich schäme mich selber damit und habe keine Erfahrung, Bewegung an der frischen Luft ersetzt keine Übungen im Verein. 2 Muskel-Skelett-Eingriffe zusammen, es ist einfacher, Widerstände zu überwinden - die Stadt Danzig, wenn mir jemand schreibt, antworte ich gerne

Hallo liebe Damen und Herren 50 Netz,das Leben hat für mich gerade erst begonnen,Ich bin voller Optimismus,Ich bin mir bewusster über alles, was ich tue,Ich schwimme,Ich gehe in einen Tanzkurs und versuche in meiner Freizeit viel zu laufen.
Ich habe Nordic Stöcke gekauft, sie sind wirklich toll,Ich ermutige alle Frauen, Sport zu treiben,es wirkt sich wirklich positiv auf die Psyche aus Krystyna.

Ich lese und lächle nur. Ja, es stimmt, dass man sich schon früh um die körperliche Fitness kümmern sollte, damit sie im Erwachsenenalter Früchte trägt. Ich habe viele Möglichkeiten, meine Fitness zu überprüfen. Als Person danach 50 -und ich fahre: Aerobic, calanetix, Yoga……..
Ich verstehe, in welcher Form ist unsere geliebte Jugend, Wenn ein Mann hinschaut, hat er nur Angst.
Ich bin froh, dass Frauen endlich anfingen, sich um ihre körperliche Verfassung zu kümmern….denn denken Sie daran, dass BEWEGUNG GESUNDHEIT IST, unabhängig vom Alter.

Gruß Lucy

Hallo. Sehr geehrte Damen und Herren, Ich bin auch über 50 , und ich würde gerne wissen, welche Übungen am besten zu tun sind. Ich habe wenig Zeit für mich,aber ich würde gerne ein wenig zu Hause trainieren. Grüße danusiak1

Ich bin 55 und gehe im Winter ins Fitnessstudio,Ich übe Latino,Ich gehe ins Schwimmbad, im Sommer tobe ich mit meinem 50-jährigen Freund Fahrrad,Wir wandern in den Bergen und geben jungen Mädchen nicht nach Jeder von uns ist sportlich und wir versuchen die ganze Zeit zu sein ,,elastisch” Grüße, Anna

Ich bin Inhaber eines Fitnessclubs. Ich habe alle Kommentare mit Interesse gelesen. Ich denke darüber nach, ein spezielles Angebot für Leute danach einzuführen 50 Für alle Tipps wäre ich sehr dankbar!Grüße!

Mama 57 Jahren und seit 2 Ich mache seit Jahren Fitness, die Anfänge waren schwer, die vorhandenen Muskeln zu bewegen ,mit Koordination und Gleichgewicht zu beschäftigen, zumal die Übungen für die Jugend durchgeführt werden, aber jetzt trainiere ich genauso wie die Jungen und manchmal viel besser und bin bisher die einzige Person in einem solchen "Alten"’ Ich lebe in Krakau und selbst in einer so großen Stadt gibt es keine Angebote für Frauen danach 40+ und ob sie wollen oder nicht, sie müssen sich auf Augenhöhe mit den Jungen bewegen.Ich treffe auf die volle Akzeptanz der Teilnehmer, während die Clubbesitzer ältere Menschen nicht ermutigen, aktiv zu sein / es gibt keine Rabatte für Rentner und für Studenten gibt es / Ich würde gerne Latino tanzen ,aber es gibt auch vorschläge nur für junge leute und es ist mir peinlich dort zu trainieren grüße ela

Ich bitte um Tipps zur Ernährung beim Üben von Fitness / BUP,TBC/ 3 mal pro Woche. .Ich möchte gerne ein paar Kilo abnehmen,den Bauch loswerden / Sport treiben oder abnehmen ,Ich habe keine zusätzlichen Pfunde verloren 57 lat 158 cm. ich 59 kg Für Tipps bin ich dankbar !

Hallo und Willkommen!Ich bin über die magische Fünfzig hinaus …Genau, genau wie meine Vorgänger bin ich empört über die Worte des Artikels: Ich bin sportlich, ich bin besser in Form als viele Teenager. Einmal die Woche ,Ich benutze das Schwimmbad und die Sauna,ich gehe zu 45 Minute zügige Spaziergänge mit meinem Hund(5 km)Zwei- bis dreimal die Woche und jeden Tag steht er um fünf Uhr morgens auf, um in Ruhe in die Pedale zu treten 20 Minuten auf dem Heimtrainer und 30 Minuten auf dem Ellipsentrainer. Ausnahme ist die Zeit der Krankheit. Ich lebe diesen Lebensstil seit anderthalb Jahren. Früher ging ich in einen Fitnessclub,aber Pendelverkehr und Öffnungszeiten waren nicht förderlich für die Regelmäßigkeit ,(Ich führe ein Unternehmen und kann zwei Stunden am Tag Sport treiben, vorausgesetzt, es ist früh am Morgen,Ich habe später viel Arbeit)Ich habe noch zwei halbwüchsige Kinder zu Hause, einen achtjährigen Sohn und eine siebzehnjährige Tochter, also gibt es einige Verpflichtungen, ich lebe in Deutschland. ,Ich würde sogar sagen ,dass es so viele von ihnen wie junge Leute gibt, ganz zu schweigen von den ganzen Gruppen, die mit den neuen Moden herumwandern “Stöcke”,Betrieb,oder Rollschuhlaufen und Radfahren, und sie sind keine jungen Leute.
Mit einem solchen Artikel kann man mehr schaden als nützen,denn auch wenn du dich schon im mittleren alter zum beispiel gekeimt hast,Ins Fitnessstudio gehen ,dies nach dem Lesen “Es ist schwer, sich eine fünfzigjährige Großmutter vorzustellen(sic!) Ich bin sicher, er wird effektiv entmutigt ,ein sehr junger Mensch hat den Artikel geschrieben ,oder eine Person ohne Vorstellungskraft.

Ich war auch empört über die Formulierung: Es ist schwer, sich eine Großmutter danach vorzustellen 50 im Fitnessstudio trainieren. Mama 53, Ich leite ein Unternehmen, Ich schwimme, Ich fahre ein Fahrrad, im Winter mache ich lange Spaziergänge. Ich habe sogar meinen Mann auf einem Fahrrad herausgezogen, Route 50 km kein Problem. Ich bin auch vorsichtig, dass ich körperlich fitter bin als viele junge Mädchen.

Mama 58 Jahre und mache Aerobic für verschiedene Altersgruppen. Meine Kondition ist super, von uns jungen Leuten kann man viel lernen. Respektieren Sie uns und Sie werden es gut machen.
Grüße, In einem

Mama 64 Jahren und ich fordere auch alle auf, sich zu bewegen, man muss es nur wollen, man muss nicht viele Geräte haben, um zu üben 2 mal am Tag fühle ich mich wohl nicht unbedingt ins Fitnessstudio zu gehen Grüße Waldi

Ein weiterer Beweis dafür, dass Emotionen dem Denken vorausgehen.
In diesem Fall ging die Empörung dem Verständnis des Artikels voraus. Wie üblich ist das.
Ich habe viel Fantasie. Und ich kann “vorstellen” meine Mutter im Fitnessstudio. Umringt von einer Bande vollgekokster Teenager. Aber die meisten Menschen haben eine sehr begrenzte Vorstellungskraft (Ich weiss, weil ich sie beruflich studiere) – und eigentlich, es fällt ihnen schwer, sich so etwas vorzustellen.
Aber meine Mutter kann sich dort nicht vorstellen. Es blockiert SELBST, Scham blockiert sie.
Antonia – Gedanke, erst dann schreiben.

Ich weiß nicht, was ist daran seltsam, dass der 50-Jährige empört war? Sehen Sie, wie Madonna aussieht, oder andere Sterne, weit über 50 Jahre. Meiner Ansicht nach, dass Menschen über 40 sich heute mehr um ihren Zustand und ihre Figur kümmern, oder 50er. Ich gehe zum Aerobic und viel ältere Damen trainieren mit mir. Sie können sehen, wie glücklich sie sind, Sie trainieren nicht schlechter als ich, und sie sind doppelt so alt. Schließlich werden wir alle eines Tages einen haben 50 lat. Grüße

Ich bin entsetzt über Ihren Eintrag in dem oben genannten Text, Es ist schwer, sich Ihre 50-jährige Oma im Fitnessstudio vorzustellen. Ich schließe dieses Jahr ab 50 lat, Ich bin noch keine Großmutter, aber ich gehe ins Fitnessstudio, 3 mal die Woche ins Schwimmbad – mir geht es ganz gut 70 in einer Stunde, und im Sommer fahre ich auch Fahrrad, wenn möglich, sogar jeden Tag, indem Sie min 30 km, aber es wird auch passieren 50 km. Ist es so seltsam? Und es scheint mir, dass es viele solcher Frauen gibt – Großmütter, die damit ihre Zeit nach der Arbeit füllen. Marleen, 50 Jahre alt

IRL KRAKAU.
Die Akkumulation natürlicher Energie wird durch eine deutliche Erhöhung des Verbrauchs der sogenannten erreicht. __ natürliche Glukose.
Unser Körper erholt sich, d.h.. erwirbt diese Energie aus: REIS, mit allen GRUPPEN, aus LEGGED-Gemüse, also aus Bohnen, Erbsen und Linsen, auch mit allen FRÜCHTEN
und anderes Gemüse. Die größte KONZENTRATION wird jedoch in der Ernährungsstruktur erzielt, die sie bilden: __CHLEB vom Typ KR-IRL, __ Brot für OSTEOPOROSE, und die sog. __ Brot für Fettleibigkeit. Die Zubereitung solcher Produkte erfolgt durch Kochen, und dann backen. Dies schafft zweifellos ein hochenergetisches Produkt. Glukosekonzentrat !! Daher sollte es ein klares EMPFOHLENES Produkt sein. Das letzte Wort, gehört natürlich immer unserem Hausarzt.

Biologische Unwahrheiten und Floskeln über RICE, Grütze und nicht nur über Reis, verteilen nur SPECE aus dem sogenannten. Glykämischer Index, und deshalb, dass sie nichts untersucht haben, Sie kennen das Messgerät nicht, sie lasen auch keine Grundschulbücher (Biologie 4 Klasse) Czyli-Bereich i-Bereich, herausgebender Prinz nach Buch über diesen glykämischen Index. Sie lügen. ÜBERSPRINGEN !!
Du kannst sie nicht anrufen, weil nirgends. Sie haben niemanden zu fragen, über diese Einträge im Internet, Dutzende von widersprüchlichen Tabellen, warum ? Es ist leicht, vor der Wahrheit davonzulaufen, weil sie Lügen erzählen, Sie schreiben Verleumdungen und sind nirgends zu finden; jedoch kennt die BESCHAFFUNG die IP von Rechnern. An die Krakau IRL KRAKAU, Sie können immer anrufen, weil sie leben, echte Wissenschaftler, die keinem WISSENSCHAFTLICHEN REGIME unterliegen, das heißt, leichtfertig, leicht über BIOLOGISCHE WAHRHEIT diskutieren, die sie untersuchten. Das ist es wert !!

Siehe auch:
__Buch; _pt._______: ERNÄHRUNGSLEITFADEN für den Menschen im 21. Jahrhundert.
Zweite Ausgabe: aktualisiert und ergänzt.
__ Abkürzung der Internetseitenadresse_______: MAGDALIRL

Ich grüße Sie und ALLE

Ich interessiere mich für das Brotrezept gegen Übergewicht

so denken junge menschen über .. ältere menschen!!!
wir haben nichts mehr vor!!!???
Sie (einer?0 sie erinnern sich nur nicht daran, dass auch sie unweigerlich dieses Alter erreichen werden!
Ich trainiere regelmäßig: Wassergymnastik, Baden, tanzen
und was? ungeeignet? Wir haben die Diktatur der Jugend, aber liebe damen!!
lass uns nicht verrückt werden!
Ich gehe zum Sport ! gegen die Jugend!
Und mach dir keine Sorgen um die jungen Leute dort!
lass uns diese Barriere durchbrechen!!!!

Mama 53 Jahre Erklärung,Dass ich eine ältere Person bin und es für mich nicht angemessen ist, ins Fitnessstudio zu gehen, ist unverschämt!!!
Letztes Jahr hatte ich eine Zolodak-Operation und ich habe eine Naht wie ein dickerer Faden 15 einjähriger Freund hat es mir gesagt ,dass ich nicht mehr im Bikini an den Strand gehen kann?Jemand wird von meiner Narbe angewidert sein?Kollege ,wovon redest du, ich bin übergewichtig ok,15Pfund und tut nichts,um in Form zu kommen. Es ist schwer für sie, etwas vom Boden aufzuheben. Die Tochter meiner Freundin hat 20 Jahre alt und wiegt 80 kg. Kein Oben-ohne-Sonnenbaden am Strand – Niemand ist überrascht.Manche Leute haben rückständige Ansichten über das Alter – besonders Frauen Jeden Morgen laufe ich eine Stunde lang,Ich mache Sport und einmal die Woche gehe ich ins Schwimmbad, ich mache auch zu Hause Sport, das macht mich glücklich,wenn ich viel jüngere Mädchen sehe,die Atemnot haben, wenn sie zum Beispiel in den zweiten Stock gehen. Grüße an junge Fünfzigjährige und + !

Ich bin heute auf die Website gegangen und kann meinen Augen nicht trauen!
Allein die Tatsache, dass ich danach suche, bedeutet, dass Bedarf besteht, Ich will es töten und es ist mir wichtig. Ich fühle mich aber nicht schlechter…..Ich würde die Gesellschaft von Menschen in meinem Alter bevorzugen (57)weil ich mich wahrscheinlich besser fühlen würde. Seine Blütezeit (Aussehen) Ich bin darüber hinweg, aber ich möchte nicht so wahrgenommen werden “Oma bedeutet nichts, das sagen sie wahrscheinlich über mich”, Also höre ich lieber nicht zu und mache einfach mein eigenes Ding. Ich suche nach Informationen über das Fitnessstudio für Damen 50+ in Bydgoszcz mit Menschen, wer kümmert sich um mich und zeigt mir was und wie. Mit freundlichen Grüßen.

Mama 55 Jahren und außerdem lebe ich im ländlichen Bieszczady – diese Umstände hindern mich nicht daran, mich überhaupt jung zu fühlen. Meine Liebste ;Zuallererst müssen Sie einen Sinn für Bedürfnisse und Lebensfreude haben und kultivieren. Ich weiß etwas darüber,Bekämpfen Sie die Unvollkommenheiten der Figur und bewältigen Sie gesundheitliche Probleme mit einem täglichen Spaziergang oder einer Radtour( kann jemand).es lohnt sich, seinen tagesrhythmus zu planen, damit ich Zeit für meine Familie habe, aber auch NUR für mich. Der Gedanke, sich selbst zu lieben, ist auch eine gute Therapie für unseren Lebensuntergang.
Schön warm.

Meine Damen und Herren, ich habe zwiespältige Gefühle, leider arbeite ich als Lehrer, oder vielleicht nur zum Glück. Mama 56 lat. Es fällt mir nicht leicht und ich beneide es, ins Fitnessstudio zu gehen . Seit einigen Jahren lebe ich auf dem Land und entgegen dem Anschein hatten wir mit meinem Mann einen Platz zum Spazierengehen in der Stadt. Wir hatten viel zu tun im und ums Haus. Unser Traum ist es, am Sonntag zu faulenzen. Wenn wir in Rente sind, nutzen wir das Schwimmbad in der Stadt und Fahrräder, heute bin ich zufrieden, dass ich arbeite , obwohl ich vorher andere ansichten hatte, macht mir mein beruf viel freude. Außerdem widme ich einen Großteil meines Lebens der Jugendarbeit und dem Ehrenamt. Es sieht nicht nach Enkelkindern aus. Also nicht zu viel nach Hause- Putzen und Gärtnern reichen nicht aus. Ich habe einen wunderbaren Mann und Sohn,psa – Berner, Kocura- dachowiec, wunderbare Nachbarn. Ja, der Himmel ist hier und jetzt Grüße an diejenigen, die auf dem Portal unterschreiben, Ich wünsche Ihnen Gesundheit und Freude in den alltäglichen Momenten des Tages.

geliebte 50er

Mama 57 Jahren und seit 7 Ich mache seit Jahren Aerobic und so und mache sehr gerne Gruppenübungen,denn dann gibt es mehr Motivation, das ist schon so oft passiert,dass ich mit meinen beiden Töchtern und Mädchen in ihrem Alter im Fitnessstudio geübt habe. Neulich habe ich meiner Enkelin einen Pass geschenkt und mit ihr und anderen Zumba geübt. Es war ein Geschenk für sie anlässlich des Omatags. Ich bin nicht die Dünnste,aber ich muss mich meiner körperlichen Fitness nicht schämen,weil ich wenigstens trainiere 3 Mal pro Woche. Ich bedauere nur dies,dass ich vorher nicht auf die Idee gekommen bin, meine Zeit so aktiv zu verbringen. Viele Grüße an euch alle, Krystyna.

Sehr geehrte Damen und Herren, sich über die junge und schöne Jugend selbst zu empören, macht keinen Sinn, man kann Beispiele für die erschreckende Sorglosigkeit junger Polen vervielfachen ,wer danach 30 sie runden gemeinsam auf, sie schwellen entweder durch Steroide oder durch Fast Food an und erzeugen das Bild einer primitiven irrationalen Gesellschaft.Ich werde das Offensichtliche sagen, von meinem Sportlervater geschenkt bekommen: jeder arbeitet jahrelang an seinem aussehen und seiner körperlichen kondition, Art zu leben und zu essen 60 Ich bin voll beruflich tätig ,Ich initiiere verschiedene Projekte Ich mag Menschen, mit denen ich soziale Kontakte pflege,In meiner Freizeit gehe ich aus der Stadt / Krakau / zum Wandern ,Ich gehe Ski fahren, wenn ich Gesellschaft habe , Nach den Ferien fange ich mit regelmäßiger Gymnastik an,ohne darüber nachzudenken, habe ich eine sehr gute Figur, die bei anderen Bewunderung und bei mir Staunen hervorruft, Lebensfreude trotz Widrigkeiten, viel Leidenschaft und Kreativität, Mut im Umgang mit jungen Aggressiven im Fitnessstudio oder beim Autofahren auf der Straße. Sonnige Grüße trotz , dass ich mich angesteckt habe. Anna

du willst glauben,oder nicht. Ich habe 63 Jahre bin ich im Ruhestand und arbeite, habe 5 Kinder und 6 Enkelkinder haben 50 vor Jahren habe ich meinen Führerschein gemacht, und haben 61 Meine Motorradprüfung habe ich mit Auszeichnung bestanden,Ich habe einen Yamaha Drag Star, tanze seit dem dritten Jahr Flamenco, gehe ins Fitnessstudio, laufe jeden Tag zu Fuß zur Arbeit und zurück 6 km. .Ich wandere mit Nordic-Walking-Stöcken, ab und zu gehe ich ins Schwimmbad, ältere Jahre sind schön !!!!!

“schwer vorstellbar 50-60 Jahre im Fitnessstudio”was für ein Unsinn,so professionell wie möglich “Beratung” schreibt so einen Blödsinn 61 Jahre alt und gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und bin in diesem Alter nicht alleine dort,in ich 70 latkowie.Schließlich geht es hier nicht um Bodybuilding-Übungen,Wir haben ein spezielles Programm für Leute in unserem Alter, und ich fordere diejenigen auf, die nicht entschlossen sind, das Fitnessstudio zu nutzen,Natürlich sollten die ersten Schritte unter Anleitung eines Instruktors gemacht werden

Kennen Sie dieses Fitnessgerät?, welche innerhalb 30 min ersetzt 3X Training in der Woche danach 2 Zeit. und gleichzeitig die Gelenke nicht belastet? Ich habe es nur auf der deutschen Seite gesehen, oder vielleicht hat ihn jemand in Polen gesehen. Ich würde diese Neuheit gerne ausprobieren - sie heißt LONCEGO

Ich empfehle auch Bewegung in jedem Alter:) Ich habe kürzlich meine Mutter überredet, schwimmen zu gehen, obwohl sie übergewichtig ist,schreckliche Krampfadern haben die Scham überwunden und jetzt geht sie sogar alleine:)
Außerdem glaube ich,über die nur wenige junge Leute schlecht denken ,,aktive alte Menschen” (nichts für Ungut), Im Gegenteil, ich bewundere solche Menschen und feuere sie an:P
Schüler

Guten Morgen !!!
liebe Leser – und was gibt es zu ärgern (?) Die Natur hat uns so gemacht. Was junge Leute haben “frei”, Fünfzigjährige (ich +) sie müssen klappen. Wie sie es tun, auf der Straße zu sehen !!!
Eine Sache ist sicher – bis zu 30 !? Sie können zu spät kommen, nach fünfzig lässt sich niemand mehr täuschen – wie alt bist du. Und so effizient sind wir. Ö ! , dies ist ein Thema für ein separates Gespräch.

52-Marionette, effizient “für dein Alter”.

Hoffnungsloser Artikel.
“Es ist schwer vorstellbar 50 oder 60 Jahre alt “Großmutter macht körperliche Übungen im Fitnessstudio.”

Bei einer solchen Vorgehensweise müssten Sie Ihr Grab langsam vorbereiten.

Ich könnte dutzende Athleten nennen, die in diesem Alter nur Meistertitel in verschiedenen Sportarten errungen haben.

Die Einschränkungen werden nicht durch das Alter, sondern durch die geistige Einstellung auferlegt.
Und dieser Artikel bringt nichts Positives.

Persönlich gealtert 65 lat , Ich habe eine bessere Codierung als damals 18 Jahre und habe keinen Sport gemacht.

Mama 23 lata, Ich bin in einer Beziehung mit einer 50-jährigen Frau. Schönheit, gepflegt, glamourös.
Wir gehen seit drei Monaten in den Fitnessclub, Ich bin schockiert, als ich sehe, was sie tut. Wioslarer Ergometer, Ringboxer (sic!), Dehnungssitzungen, Bauch gerade und schräg (Risse mühelos nach mehreren Dutzend). Zeig mir Teenager, was zu ihr passt:):):)

Weiter so!!! Wie schön ist es, Menschen zu treffen, für die das Alter keine Einschränkung der Bewegung darstellt, Lachen und Spaß.
Ich habe vor, selbst einen Club für reifere Menschen zu eröffnen:) (aber ich nenne es nicht “für Senioren”), wo es ein Mini-Fitnessstudio und Unterhaltungsräume geben würde (Billard, Tischtennis, drängen) itd. Wie gefällt dir diese Idee?:)

Deine Idee gefällt mir sehr gut,Ich bin über 50 und lebe in Danzig,Ich würde diese Übungen gerne anwenden, Ich würde mich unwohl fühlen, wenn ich ins Fitnessstudio gehe,Wenn ich Smileys und Kommentare über eine Person in meinem Alter sehe, grüße ich alle…Fallen:)

Deine Idee gefällt mir sehr gut,Ich bin über 50 und lebe in Danzig,Ich würde diese Übungen gerne anwenden, Ich würde mich unwohl fühlen, wenn ich ins Fitnessstudio gehe,Wenn ich Smileys und Kommentare über eine Person in meinem Alter sehe, grüße ich alle…Fallen:)

Ich warte auch auf die Eröffnung eines solchen Clubs – Netz 44 !!!!
schreiben Sie an meine Adresse, wo Sie einen solchen Club eröffnet haben
Grüße Dorothy