Skaten

Skaten

Eine gute Erholung für Menschen, die aktive Formen der Erholung mögen, ist Rollschuhlaufen. Es ist ein dynamischer Sport, und die Durchschnittsgeschwindigkeit sein kann 20 km/h.

Rollschuhlaufen ist eine Sportart, kannst du fast überall machen. Es muss jedoch beachtet werden, Radwege sind die beste Route, breite Bürgersteige.

Inlineskating ist eine großartige Möglichkeit, sich fit zu halten. Inlineskates zwingen uns dazu, mehr Energie zu verbrauchen als beim Gehen, das liegt unter anderem daran. schneller bewegen. Es ist auch ein hervorragendes Ausdauertraining, So können Sie unnötige Kalorien verlieren und somit Gewicht verlieren.

Rollen sind speziell für Menschen konzipiert, überschüssiges Körperfett loswerden wollen, vor allem Cellulite. Beim Autofahren wird Fett verbrannt, besonders an den Oberschenkeln und am Gesäß.

Jeder kann Rollschuhe fahren, unabhängig von Alter und Geschlecht. Allerdings müssen Anfänge immer begrenzt sein. Wir dürfen nicht zulassen, dass die Beine überlastet werden. Wir steigern die Trainingsintensität schrittweise.

Deine Kommentare

Brot 126
01.03.2008 17:43:38


Und wie viel Gewicht Sie nach dem Rollschuhlaufen zum Beispiel nach einer Stunde jeden Tag verlieren?843501 Bitte PN an mich zu diesen Angelegenheiten

 

Lodzian
01.03.2008 18:09:09


Frage zur Serie “sehr dumm”. Du denkst, jemand wird diese idiotische Frage beantworten? Niemand weiß, wie viele Stunden Sie fahren, welche Geschwindigkeit usw. Außerdem, wer kennt Ihre Veranlagungen, Ernährung und Ihren Stoffwechsel?

Frag den Heiligen Geist, wird sicher antworten.

 

Sie kletterten
07.04.2008 22:03:15


Fahrzeit ca. eine Stunde 500 Kalorien. Aber das hängt natürlich von vielen Faktoren ab.

 

tts
06.05.2008 22:14:07


In Chorzów kann man irgendwo Schlittschuhe ausleihen?

 

caroline_1
16.06.2008 14:43:07


Aus hygienischen Gründen empfehle ich den Eigenkauf:)

 

lil95
06.08.2008 16:02:24


Und wenn Sie Plattfüße haben, können Sie Inline-Skating fahren ??

 

ldfalco
19.08.2008 23:16:23


Rollschuhlaufen ab 3 dni x 15 min täglich, Waga112kg, Ich hoffe, dass die werksseitigen Aluminiumkufen bis zu 100 kg aushalten, es wird eine Anstrengung für mich sein, Ich glaube, dass Sie mehr als ein paar Kalorien verlieren können

 

k_zajkowska
22.08.2008 12:00:01


und ich bin tatsächlich zum ersten Mal in meinem Leben geritten – Ich bin eine Stunde gefahren;-) und das sogar recht schnell ….Ich könnte so weitermachen, aber leider muss ich zur Arbeit….

 

arvena27
23.09.2008 9:53:39


Rollschuhlaufen baut Ihre Oberschenkel und Ihr Gesäß auf, sondern hebt auch den Hintern 🙂 – mein beispiel- 5 Monate 5 mal die Woche fahren. gemäß 2-3 Zeit. auf Diät 1200-1400 kcal (Ich bin Ernährungsberaterin und Meisterin der körperlichen Rehabilitation)- Wirkung: entwickelte und geformte Oberschenkel, podniesione i okragłe posladki, aber etwas zu groß; Ich empfehle Frauen mit der genannten Art von Konstruktion nicht “Birnen”, auch eine sehr wichtige sache !!! Nach dem Training ist es notwendig, die Muskeln der Oberschenkel zu dehnen, Rückengruppe und besonders wichtig (oft übersehen) Quadrizeps und Hüftbeuger !!! Dabei sollten Sie Ihren Magen stärken; Ohne sie können Rollschuhe mehr schaden als nützen, durch Erhöhung der Anteversion des Beckens- Einfach gesagt- Vertiefung der Lendenlordose (mögen, dass sie vor allem die Strecker des unteren Rückens stärken) Ich werde den Mechanismus nicht diskutieren, aber ich empfehle darauf zu achten; Um zusammenzufassen- Jede Art von Aktivität erfordert eine gute Dehnung der Muskeln, um ein Gleichgewicht und eine Harmonie der Muskelspannung zu erreichen 🙂

 

Von seiner Mutter 1
20.03.2009 17:10:28


Rollschuhlaufen ab 9 Jahre alt 🙂 Jetzt bin ich fast da 18 Jahren und es ist wirklich die Art von Sport, die ich liebe …Es reicht nicht aus, dass es effektiv ist, es ist immer noch möglich, gegen einige sogenannte zu schnüffeln. Fotzen und Rosa und Puppen ;Frauen, die ihre Fitness und Figur verbessern wollen, kann ich das Inline-Skating nur wärmstens empfehlen (und sie haben ihren eigenen individuellen Stil :D) Küsse

 

marecki271
19.06.2009 13:15:02


ROLLEN – DAS IST ES!!!
Roller sind die besten Fatburner, die ich kenne, es ist fast perfekte Aerobic.
Null spritogene Kappen vom Typ Dyma Burn X-treme – systematisch Rollen und danach 2 Stunden systematischer täglicher Portion Autofahren verschwindet die Haut in den Augen.
Sie können auch Neopren verwenden – dann werden die Ergebnisse schneller erzielt.

 

Lol
20.06.2009 18:29:35


Schade nur, dass man in den kleineren Städten nirgendwo hingehen kann

 

unfreiwillig Ihre E-Mail-Adresse angeben
07.07.2009 19:45:36


Ich bin jetzt seit etwa drei Wochen unterwegs! Ich habe Kalorien in meiner Ernährung reduziert 1200. Aber der Arsch nimmt nicht ab. Aber ich weiß, ich muss einfach warten.
Läuft derzeit jeden Tag, je nach Uhrzeit ab 10 km (normalerweise 12) bis zu 18 km pro Tag. Schließung in einer Stunde. Ich habe irgendwo gelesen, dass 400 kcal verbrannt werden, Ich weiß nicht, ob es stimmt. Ich bin auch dabei 8 Aerober Tag ^
6 weiter. Aber ich verliere kein Gewicht. Ich kann auf jeden Fall sehen, dass ich an der Taille 2 cm weniger habe.
Als ich lief 3 monatelang täglich morgens und abends nahm sie auch nicht viel ab(trotz Diät) aber ich habe schöne Oberschenkel und eine erstaunliche Kondition. Ich habe mich nicht erwartet.
Ich grüße Sie.
Jetzt soll es über die Walzen rollen. Ich wusste es nicht.
Und ich glaube, ich werde Seil springen.
Ich muss abnehmen, weil ich sie nicht mag!

 

hinter
10.07.2009 1:10:21


Tolle Idee mit der Fahrt…Brötchen kaufe ich morgen

 

jozia01234
12.07.2009 23:22:50


Hm, Vielen Dank für Ihren Plan, es ist schließlich Urlaub, um sich um sich selbst zu kümmern, um Ihre Fitness durch Laufen und das Aussehen Ihrer Beine zu verbessern, Ich fahre auch Rollerblades, Freund ist sehr hartnäckig, also was ist los mit mir!.. Ich werde die Übung nicht vergessen, Ich werde aufhören, so viele Süßigkeiten zu essen, wirkt sich negativ auf den Teint und das Gewicht aus, Ich werde anfangen, regelmäßig und nahrhaft zu essen!

3Ich habe Daumen hoch für dich! und du auch für mich! Grüße 🙂

 

Sylvia
15.07.2009 13:17:54


Hallo zusammen 😉
Ich war zum ersten Mal auf dieser Seite und sehe es,dass viele Leute über Rollen sprechen. Ich stimme zu, dass die meisten Brötchen eine großartige Möglichkeit sind, sich zu entspannen und ein paar Kalorien zu verbrennen.
Ich persönlich gehe aus 9 Lebensjahr, also seit meiner Kommunion. Jetzt habe ich 14 Jahre alt und ich kann mir nicht vorstellen, nicht mindestens einmal am Tag Rollerblades zu fahren 🙂
Nun, der Winter kommt, aber sobald kein Schnee mehr auf der Straße liegt, fange ich an zu laufen 🙂
Grüße an alle, die Rollschuhlaufen lieben:))

 

asienka114
16.07.2009 21:02:59


Und ich habe eine Frage.
Erweitert Rollschuhlaufen Onkel Waden ?

 

annadomitrz
21.07.2009 21:55:21


Ich habe in Ausrüstung investiert 170 Euro, das sind meine dritten Rollen:) Ich bin sehr froh, dass ich am Meer lebe und frei durch eine so schöne flache Gegend laufen kann… Ich empfehle diesen Sport jedem,

 

tiggra
24.07.2009 16:35:27


Meine frisch gekauften Brötchen (zuerst im Leben) Sie liegen in einer brandneuen Tasche neben brandneuen Pads. Ich warte, bis es dunkel ist, damit die Nachbarn mich nicht auslachen und ich Schlittschuhlaufen lerne. Ich habe die Theorie gemeistert, die praxis wird schwer. Aber na ja, Die Welt gehört den Mutigen – in jedem Alter. Mama 53 lata.

 

tiggra
25.07.2009 9:04:41


nicht schlecht: Beine und Arme intakt. Lernen nach Sonnenuntergang ist eine schlechte Idee: die Moskitos versuchten, das ganze Blut aus mir herauszusaugen. Den Hund mitzunehmen war auch eine schlechte Idee: Die Hündin lief mir zu Füßen, eine Bedrohung für mich und mich darstellen. Sehr gute Idee: Beschützer und begleitender Ehemann, Dank dessen musste ich mich nicht für eine der im Netz beschriebenen Bremstechniken entscheiden – Ich bin gerade einem super geduldigen und verständnisvollen Mann in die Arme gefallen. Heute weiterlernen. Ich grüße alle.

 

nataliaaaaa0000
25.07.2009 13:04:47


Bringt Rollschuhfahren nicht später [ mit der Zeit ] krumme Beine ? wenn nicht, Gibt es Nachteile beim Rollerblading? ? [ Ich habe keine E-Mail angegeben, das ist nicht richtig, Ich hoffe hier auf eine Antwort. ) ]

 

Nina9415
28.07.2009 12:05:43


und ich habe auch ein problem mit meinen oberschenkeln, sie sind mir zu dick, Ich komme mir dabei dumm vor….:/// Ich will an den Strand, aber ich gebe auf, weil ich dicke Oberschenkel habe und in dem Outfit schrecklich aussehe. Ich fühle mich nicht dick, aber ich habe ein Problem mit meinen Oberschenkeln. Ich habe einen Monat lang regelmäßig trainiert. Auf langen Strecken fahre ich oft Inline-Skating und Fahrrad, aber es hilft nicht…:(((Umso mehr fühle ich mich schlecht, dass meine Schwestern schlank und wohlgeformt sind, und ich nicht
RETTUNG!!!!

 

Nina9415
28.07.2009 12:06:34


ANTWORTEN SIE BITTE!!!

 

während
28.07.2009 20:55:55


Keine Sorge,Auswirkungen werden im Laufe der Zeit sichtbar,nur Ausdauer! und versuchen, auf nüchternen Magen zu fahren bzw 3 Stunden nach einer Mahlzeit

 

gorkips
29.07.2009 13:12:28


Meine so: “Es besteht kein Grund, sich für die Form des Verlusts unnötiger Kilogramm zu entschuldigen”. Ich schwimme alleine, ich renne, Ich fahre Rollerblades und trainiere im Fitnessstudio, Sport ist Gesundheit, aber man darf nicht vergessen, dass er uns sowohl erschöpft als auch verbessert- läuft vor allem, Rollschuhe und ein Pool sind so viel besser, dass sie Gelenke und Wirbelsäule nicht so stark und heftig belasten wie Laufen. Denken Sie also nicht darüber nach, wie viel Gewicht Sie nach einer bestimmten Menge an Training verlieren werden, und wandeln Sie es nicht ständig in verlorene Kalorien um, denn es läuft darauf hinaus, in persönliche Paranoia zu verfallen. Die Basis sind Sie selbst “Umzug” und dabei so konsequent wie möglich sein und dabei die eine oder andere Regelmäßigkeit beibehalten, die Ergebnisse kommen immer.
Hallo an alle Aktiven!;)

 

Tomura
10.08.2009 16:06:57


Hallo !Mein Name ist Dorota und genau wie du habe ich vor ungefähr zwei Monaten das Inline-Skating gelernt ,Es ist ein toller Sport und mein 13-jähriger Sohn hat mich dazu überredet, er sagte, ich könnte es machen, und er hat sich nicht geirrt, ich bin eingestiegen und bin gegangen, ich will einfach nur fahren 3 Die 4 pro Woche .
Ich grüße alle und ermutige Sie zu fahren, Es macht großen Spaß, wenn ein paar Leute fahren, es macht wirklich Spaß…

 

monia4224
19.08.2009 6:19:36


Hey, genau wie du liebe ich Rollerblading:)
Ich habe mit dem Reiten angefangen, als ich ein Laufrad hatte 7 Jahre und bin fast jeden Tag für ein paar Stunden gefahren 16 ein Jahr später bin ich leider gegangen und habe meine Schlittschuhe angehalten und bin in Polen geblieben und meine Mutter wollte keine neuen kaufen und ich hatte nichts, wofür drei Jahre vergangen sind und ich gestern angefangen habe, ich habe neue Schlittschuhe gekauft, leider habe ich es vergessen eine Menge Dinge und ich verletzte mein Knie und meinen Ellbogen:/und das war nur, weil ich nicht bremsen konnte und ich bergab fuhr, aber das ist nichts, was ich heute fahren werde, weil ich das Inline-Skating einfach liebe und weiter an dem poliere, was ich früher konnte:)Ich habe eine Frage an euch, funktioniert Rollerblading auch auf dem Bauch??und die Antwort auf den Vorgänger von Rollschuhen beugt meine Beine nicht, ich habe gerade Beine und bin viele Jahre gefahren und es gibt überhaupt keine Konsequenzen danach:)Viel Glück an alle Skateboarder

 

natka12330
19.08.2009 11:02:20


Ich liebe Rollerblading, es ist mein Hobby

 

lola
18.09.2009 17:52:52


Ich fahre ab 8 Alter….Ich liebe es, sie zu reiten !
Ich fahre jeden Tag 2/3 Ich kann mir keinen Tag vorstellen, an dem ich nicht fahren kann! (Ich habe meine hineingebracht 2 denen!;]) Es ist einfach meine Leidenschaft! Ich trage jetzt mein viertes Paar Schlittschuhe… Ich ermutige Sie, sie zu reiten!;] und beste Grüße . . . ;P

 

leoncille
26.10.2009 16:51:30


Interesse zuerst: Ich verkaufe oder tausche gegen eine größere Anzahl ROLLS Oxygen Firmen-Nr. blind 38 !!!! Wenn jemand von euch interessiert ist, schickt mir bitte eine E-Mail, vorzugsweise aus Warschau oder Umgebung. Startpreis ca. 200 PLN. zu verhandeln, Ich habe sie dafür gekauft, sind zu klein, also ritt niemand sie. Ich möchte gegen eine ähnliche Klasse und im gleichen Zustand tauschen, nur Nr.39… Roller kosten in Sportgeschäften ca. 300 PLN; Die Firma ist bekannt, aber selten nach Polen importiert; werden im Ausland gekauft. Im Netz kann man es trotzdem prüfen. Mitleid, lass sie im Schrank verkommen.

 

kasiawarnke
12.04.2010 0:16:03


Und ich bin den ganzen Sommer gefahren (fast) und ich verlor Gewicht, es war sehr sichtbar zu fahren 30 km pro Tag, das ist ziemlich viel :))) aber ich mag es, ich fühle es überhaupt nicht

 

hausgemachter Wodka
15.04.2010 20:04:54


Roller Bauchmuskeln sind wichtig und sollten auch separat trainiert werden. Dann verbessert sich auch die Rückenmuskulatur und reduziert Schmerzen und Belastungen bei hartem Fahren. Zusammen mit den Schlittschuhen lohnt es sich, einen Satz Protektoren zu kaufen, zumindest am anfang ersparen wir uns damit abschürfungen und blaue flecken, die beim lernen entstehen.

 

gefiedert29
28.04.2010 12:51:44


Ich habe gestern angefangen zu fahren…Es ist sehr gut…Ich habe das Substrat nur einmal passiert, was die ersten Tage betrifft, denke ich, dass ich ziemlich gut zurechtkomme:)
Das meine ich allgemein,ein bisschen bewegen und fit werden,Ich frage mich nicht, wie viele Kalorien ich verbrennen werde. Grüße an alle Fahrer aus Danzig:)

 

kasia197812
30.04.2010 11:32:50


Rollschuhfahren macht süchtig;))

 

gocha99
03.05.2010 8:40:14


Menschen! was mache ich? Mama 48 Jahren und gestern habe ich Rollschuhe gekauft, Ich werde reiten und es beweisen, dass Omas auch schönen Sport treiben können. Ich hoffe, das meins 2 – Meine Enkelin wird stolz auf mich sein.

 

asien204
05.05.2010 18:53:02


Ich bin vor kurzem Rollschuh gefahren ,nette Sache wirklich, Bei den Rollschuhen habe ich einfach Pech, weil ich neue von HEAD, einer guten Marke, gekauft habe und sie sich beim Fahren als schief erwiesen haben ,sie fährt sich einfach schlecht jetzt habe ich auch einen HEAD aber der ist schon gebraucht und so lala aber diese saison fahre ich sie wieder, nächstes jahr kaufe ich einen neuen. Ich hoffe, dass ich bald abnehmen kann:-)

 

Zoll
30.05.2010 19:02:34


Ich fahre seit zwei Jahren Rollerblades. Ich habe alles versucht, um abzunehmen , intensives Rollschuhlaufen. 3-4 mal eine Woche danach 18 km brachte Ergebnisse. und was ist mit den rollen, Damit habe ich mit Rollarblade-Anfängern angefangen und bin auf ihnen rübergefahren 1500 km, Ich habe sie jetzt auf Fila umgestellt, aber es ist nicht mehr so ​​angenehm zu fahren.

 

tysia_friends6
06.06.2010 18:14:03


Rollschuhlaufen ist ein toller Zeitvertreib. Ich kann während des Schuljahres nirgendwo hingehen, aber wenn ich im Urlaub bin, Ich fahre es jeden Tag, gemäß 10 30km machen. Ich liebe Sport sehr, also ich gehe jeden tag hin 50 Kilometer auf dem Fahrrad. In weniger als 2 Ich habe in einem Monat 5 kg abgenommen. Vielleicht habe ich keine dünnen Beine, aber sie sind definitiv etwas muskulöser. 🙂 Ich kann Rollschuhlaufen sehr empfehlen ! es ist angenehm und nicht ermüdend.

 

justynaokos0
07.06.2010 19:37:57


Mann, warum liest du das??? flieg lieber inlineskaten, denn vom computersitzen wirst du nicht abnehmen 🙂

 

gosiaizba
21.06.2010 12:38:09


Ich habe 41 Ich fahre seit Jahren Rollschuh, wenn es nicht windig ist, weil es an der Küste Probleme mit Wind gibt. Ich habe meinem Mann dieses Jahr das Fahren beigebracht, er ist 45 und wir glauben, dass es keine schönere Art gibt, gemeinsam Freizeit zu verbringen, Spaß macht und ganz nebenbei bemerkte ich zu Hause eine bessere Kondition und Cellulite verschwindet, Gesäß ist straffer, Ich empfehle muskulöse Beine jedem, unabhängig vom Alter

 

Stein 1
21.06.2010 22:45:45


Ich habe mein Abenteuer auch mit Rollschuhen begonnen 🙂 Ich habe 31 Jahre alt 🙂 jetzt gehe ich mit einem Kind mit einem Kinderwagen raus und bleibe beim Kinderwagen und es ist ok – Baby schläft ein und ich falle nicht hin. Heute hatte ich eine Soloprobe. 5 und ich habe endlich verstanden, worum es geht. Ich habe mir ein Galaxy ABEC gekauft 7 84 MM. Anscheinend ist es ein Massaker für Anfänger – weil sie sich ziemlich schnell ausbreiten – Die Lager sind empfindlich. Aber es ist in Ordnung. Ich habe nur ein Problem – Impressum – Bedeutet das, dass ich den falschen Schuh habe?, Liegt es daran, dass mein Fuß schwitzt?. Ich habe einen Abdruck auf der Innenseite meines Fußes. Ich hoffe, Ihre Füße gewöhnen sich daran. Geben Sie mir einige interessante Hinweise auf Rollerblading-Websites, jede Technik usw.
Grüße

 

mireczka
23.06.2010 19:59:38


Es ist toll, hinter mir Rollerblades zu fahren, sogar mein Hund läuft, wenn ich Rollerblades fahre

 

zanetka1345
11.07.2010 9:46:38


Früher bin ich Rollerblades gefahren, wenn ich welche hatte 8 Jahre, aber ich habe danach aufgehört 2 Jahre. Mama 15 Jahre alt und möchte wieder mit dem Skaten anfangen, Rollschuhe kaufen und ein paar Kalorien verbrennen. Ich habe eine Frage zu Rollern: welche Unternehmen die besten Produkte zu angemessenen Preisen anbieten. und was kosten solche besseren rollen, damit sie lange halten und gut fahren?

 

dominisia1234
12.07.2010 15:37:56


Ich bevorzuge Schlittschuhe von K2. Die, die ich habe, haben 500 PLN gekostet, aber es hat sich wirklich gelohnt, dieses Geld auszugeben;)

 

Gänseblümchen21
19.08.2010 12:49:37


Hey Leute, ich liebe auch Rollschuhe und das stimmt wahrscheinlich, dass sie süchtig machen , denn wenn ich Freizeit habe, gehe ich Inlineskaten. Mein Hund läuft auch mit, Vor allem der Stress verlässt mich und mein Zustand ist eine Offenbarung und ich war immer schlank und habe nicht abgenommen , ich habe auch nicht zugenommen, Ich hoffe nur leise , dass meine Waden ein wenig wachsen. Mein Sohn fährt auch , aber er ist auf ein Fahrrad umgestiegen, weil er behauptet , dass er mich auf Rollschuhen nur schwer einholen kann, Ich war immer voller Energie und jetzt habe ich viel Energie, um sie zu nutzen. Grüße an alle und ich ermutige Sie zum Rollerblading, weil es ein sensationeller Sport ist.

 

angeheliczka5
28.08.2010 20:03:28


Hallo habe ich 20 Jahre alt und ich gehe 12 Jahre auf Rollschuhen 🙂
Ich habe dort Fragen gelesen, ob die Rollen die Waden weiten – So, sicher nicht, damit sie wie Männerbeine aussehen, aber sie werden schön betont und muskulös, uda.. wie wäre es mit. Sie werden sich sicher nicht ausdehnen! Sie reduzieren den Umfang und bauen Muskeln auf.. und Rollerblading beseitigt Cellulite so weit wie möglich, Sie werden es vielleicht nicht vollständig los, aber Sie machen einen GROSSEN Unterschied.. Gesäß wurde bereits erwähnt, dass sie schwimmen – Sie sind zwar fester, sehen aber voller aus, aber das ist ein Pluspunkt, weil Sie sehen können, dass der Po rund und fest ist..
aa jemand anderes fragte, ob die Rollen die Beine nicht verdrehen.. Ich weiß nicht, woher diese Idee kam, aber ich werde antworten, dass Rollschuhe auf keinen Fall Ihre Beine beugen werden 🙂
Allerdings habe ich eine Bemerkung, zwei Kommentare oben hat jemand geschrieben, dass K2 die besten sind.. Dies sind KEINE Wettkampf-Skates, Sie eignen sich am besten für schnelles, nicht aggressives Fahren, Freizeit, befolgen Sie dies bei der Auswahl von Schlittschuhen 🙂

 

wiola1126
29.08.2010 22:49:03


Ich habe vor kurzem mit dem Rollerblading angefangen. Ich hatte sie bisher an den Füßen 4 mal. Roller sind toll. Leider habe ich nicht immer Zeit zum Autofahren da ich flexible Arbeitszeiten habe und weil ich klein bin 2,5 einjähriges Kind zu versorgen. Ehemann arbeitet auch. Ich hoffe, dass ich vor dem Winter ein bisschen fahren werde, denn nach dem, was ich im Forum gelesen habe, lohnt es sich. Solange die Arbeit und meine Tochter es mir erlauben. Grüße an alle Liebhaber von Rollschuhen:))))

 

madzia13058
20.09.2010 10:36:29


Ich liebe Rollerblades. Ich fahre ab 4 lat. Ich empfehle!!!!!!!!;;;*<3

 

aleksanDra98r
14.10.2010 21:40:54


Rollerblading ist eine interessante Disziplin, aber nicht jedermanns Sache…

 

dawid488
20.01.2011 16:36:14


Hallo an alle Rollerblader! 😉 Mama 17 Jahre und vor kurzem bin ich bei meiner Erstkommunion auf diesem wunderbaren Gerät geritten. Ich wuchs aus ihnen heraus und vergaß sie. Aber ich erinnere mich, dass ich sie sehr oft gefahren bin, als ich sie hatte, was beweist, dass es mir gefallen hat. Dank dieser Seite fange ich an, nach neuen zu suchen. Grüße

 

martyncia99
21.02.2011 19:25:27


Kennen Sie Sportarten, die mit Rollschuhlaufen zu tun haben?????

 

Hochzeit
21.03.2011 20:13:43


Hallo Skater. Vor zwei Tagen habe ich mir meine ersten Schlittschuhe gekauft und kann es kaum erwarten, in sie einzusteigen. Ich erinnere mich, wie ich als Kind Rollschuhlaufen mochte, und ich weiß, dass es nicht dasselbe ist. Im Winter gehe ich Schlittschuh laufen und ich hoffe, dass ich das auch auf Rollen schaffe. Grüße

 

kataa82
22.03.2011 20:23:02


Hallo, ich habe mir vor einer Woche Rollschuhe gekauft ,Ich muss zugeben, ich tat es nicht 15 lat,aber ich schaffe es und es ist ziemlich gut Was die Walzen angeht,Ich lebe in Deutschland, habe die Schlittschuhe bei ALDI gekauft und bin super zufrieden, fahre seit Februar 5 Mal pro Woche auf einem stationären Fahrrad,außerdem werde ich zur abwechslung mal rollerbladen, ich denke bis zum sommer wird sich die figur verbessern:-)Ich grüße alle Athleten.

 

xxxlaluuniaxxx
25.03.2011 11:52:23


Am besten geht man vor dem Frühstück Inlineskaten , Weil die Leber nicht die Energie hat, die sie über Nacht verbrannt hat, nimmt sie die Überreste aus dem Fettgewebe und verbrennt Fett, rollen sind nichts schlimmes, nur meine knöchel tun weh, aber ich kann es, ich grüße dich, wenn etwas auf gg piepst
10133124

 

oliveka230
31.03.2011 21:06:08


Hallo, Cool, es gibt so eine seite . Ich muss mich rühmen – Ich habe mir heute Rollschuhe gekauft ;D …nach 10 Jahren Pause …Morgen früh kann ich wieder fahren
Ich glaube nicht, dass ich dieses Event verpassen werde

Viele Grüße und allzeit gute Fahrt

 

Fan
21.04.2011 14:45:41


Hallo an alle Rollerblader! 🙂 Ich habe mir vor kurzem neue Inlineskates gekauft. Ich genieße es, sie zu reiten, allerdings habe ich ein kleines problem.
Ich kann nicht bergauf und bergab gehen. Ich drehe mich immer wieder um, Ich weiß nicht, was ich falsch mache.
Kann jemand raten? (P.S. Ich fahre 2 lata)

 

pati3-3-3
22.04.2011 20:36:24


Hallo an alle!
Rollerblading ist mein Hobby, das ich sehr mag
Außerdem kann man abnehmen
Ich probiere immer wieder neue Tricks aus, aber irgendwie weiß ich nicht, was ich tun soll
Hilfe!!

 

panprofesorek
05.05.2011 14:58:25


Wenn jemand in Wawa fahren lernen möchte, helfe ich gerne.

 

katarzynaw
19.05.2011 14:32:21


Hallo an euch:-)
Ich werde Roller kaufen, etwas an Gesäß und Oberschenkeln zu arbeiten;-)
meine frage ist folgende, welche Brötchen kaufen? schick mir etwas, weil ich nicht weiß wonach ich suchen soll:-/
alles für eine Frau, jung, Verdünner, Ihre Figur verbessern möchten;-P
Grüße.

 

agamapl
20.05.2011 0:56:00


Hallo, Ich habe die Schlittschuhe vor anderthalb Monaten gekauft und ich beherrsche sie bereits. Wie mein Vorredner habe ich ein Problem damit, bergauf zu gehen…die Rollen fressen mich dann nach hinten und ich falle um. Vielleicht hat jemand ein paar Hinweise für mich??

 

bea_osa
12.06.2011 0:36:22


Hey, ich fahre seit einer Woche Rollerblades zur Arbeit 🙂 Ich bin ein Phänomen auf unseren Straßen 🙂 Es ist schön, sich anders zu fühlen 🙂

 

Natascha
29.06.2011 22:09:02


Hallo, Ich habe vor kurzem Rollen gekauft, leider danach “normal” Bürgersteig (neues Pflaster, “Knöchel”)Ich kann nicht einmal einen Bissen bekommen…. Ich gehe in den Park, leider sogar auf Asphalt (Tatsache, es ist nicht ganz glatt) Ich gebe nie Ratschläge…. Wissen Sie, wo es in Poznań einen perfekten Asphalt zum Fahren gibt?? Ich habe ein bisschen Angst, nach Malta zu gehen. Sie sind farbig, dass es viele Leute gibt, die bereits professionell Auto fahren, was sehr schnell ist. Ich will sie nicht stören oder mich in Gefahr bringen.

PS. ich werde hinzufügen, dass ich früher gegangen bin, Auf einer vollkommen glatten Oberfläche habe ich nur geringfügige Bremsprobleme, nicht alleine fahren. Und denke, das, als er war;Als Kind war mir keine Oberfläche unheimlich:) Vielleicht sind es die Rollen?

 

ang
20.07.2011 11:09:36


Hallo:) In Poznań gibt es nicht viele bequeme Orte zum Radfahren. Über Malta empfehle ich die Gassen zwischen der Maltanka-Eisenbahn und dem Fahrradverleih/Eisbahn. Es gibt dort nicht viele Wanderer, daher ist die Fahrt angenehm. Der zweite Ort, an dem Sie mitfahren können, ist die asphaltierte Straße entlang des UAM-Campus. Inline-Skater aus Posen empfehlen auch den Asphalt in Łęgi Dębińskie (Ich war noch nicht, also weiß ich nicht, wie es ist) Leider ist der Asphalt auf der Zitadelle beschädigt und im Sołacki-Park gibt es viele Spaziergänger, die leicht getroffen werden können.

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