Training und Nährstoffe
Workouts und Supplements sind sehr eng miteinander verbunden. Beide, sie sind notwendig, damit wir schauen können, wie reinrassige Bodybuilder. Aber alles hat einen Anfang, Mitte und Ende. Bardzo ważne …
Bodybuilding-Ausrüstung
Bodybuilding-Ausrüstung
Bodybuilding-Geräte sind eine ganze Reihe von verschiedenen Geräten zum Trainieren. Es gibt schon viele Bodybuilding-Ausrüstung, dennoch erfinden Designer immer neuere Geräte, die der Verbesserung unserer Ausbildung dienen.
Für die gängigsten Geräte, was wir finden werden …
Aufwärmen vor dem Training
Aufwärmen vor dem Training
Jeder erinnert sich wahrscheinlich noch an seine Kindheit. Unvergessliche Fußballspiele in den größten lokalen Stadien, hallte in der ganzen Stadt wider. Blut, Topf, ständige körperliche Anstrengung sowie zahlreiche Verletzungen, zu elementar, die uns damals begleitete …
Bildhauerische Ausbildung
Bildhauerische Ausbildung
Bodybuilding-Training besteht aus mehreren Stufen. Sie wollen wie ein reinrassiger Bodybuilder aussehen, wir können nicht direkt zur bildhauerausbildung gehen, weil, wir haben es noch nicht wirklich, was soll ich schnitzen.
Die Bildhauerausbildung ist die anstrengendste Form …
Verbessere deine Figur
Verbessere deine Figur
Was Sie tun können, um Ihre Figur effektiv zu verbessern. Wahrscheinlich die beste Lösung, in diesem Fall wird es auf der Couch sitzen, und Überessen mit ungesundem Essen. Darüber hinaus sind auch Alkoholmissbrauch und Rauchen eine großartige Lösung. Die beiden obigen Sätze sollten sein …
Gewichtsergänzungen
Gewichtsergänzungen
Alle Arten von Conditionern, Nahrungsergänzungsmittel können unseren Erfolg nicht garantieren. Unser Erfolg wird in erster Linie durch eine ausgewogene Ernährung sichergestellt, sowie sehr intensives Training. Eine entsprechende Supplementierung kann uns jedoch perfekt helfen.
Suplementów na masę …
Natürliche Heilmittel für Masse
Natürliche Heilmittel für Masse
Viele Menschen träumen davon, in relativ kurzer Zeit so viel wie möglich zuzunehmen. Dafür sollte man nicht auf alles stopfen, was auch immer wir in die Finger bekommen können, Daher muss es besser durchdacht sein. Unsere Gewichtszunahme …
Wärme dich auf und dehne deine Muskeln
Wärme dich auf und dehne deine Muskeln
Eine der belastendsten für unseren Körper, Sportdisziplinen, Bodybuilding gibt es definitiv. Bodybuilder fast täglich mit Erholungspausen, sie heben jedes mal das gewicht, mit einem Gesamtgewicht von mehr als mehreren Tonnen. So harte und intensive Workouts, wymagają od …
Bodybuilding - Ernährung
Bodybuilding - Ernährung
Viele Menschen führen einen sitzenden Lebensstil, von körperlicher Aktivität beraubt, isst schlecht, raucht Zigaretten und missbraucht Alkohol. Auf diese Weise verschlechtern sich viele von uns sehr schnell. Wie sich herausstellt, ist der Bodybuilding-Lifestyle, …
Schulung planen
Schulung planen
Die Trainingsplanung ist manchmal eine sehr schwierige Aufgabe. Um dein Training effektiv zu planen, es muss mit Bedacht geplant werden. Als erstes müssen wir uns ein Ziel setzen, die wir innerhalb einer bestimmten Zeit erreichen müssen. Gute Motivation bei der Verfolgung des gesetzten Ziels ist …