Fitness Kanufahren
Die Fähigkeit, das Wetter vorherzusagen, ist für einen Kanutouristen unerlässlich. Denn schlechtes Wetter kann zur Verschiebungsursache werden, und sogar Rücktritt von der Kanufahrt, oder Änderungen am gesamten Programm.
Zugegebenermaßen nutzen viele Touristen die Nachrichten …
Lagerfeuer, Spiel und Spaß
Einer der schönsten Momente beim Campen ist das abendliche Lagerfeuer. Wenn wir uns nach dem ganztägigen Unterricht um das vorbereitete Feuer versammeln und beim Anzünden mitwirken, alle Sorgen des Tages verschwinden. Die Organisation eines gut vorbereiteten Lagerfeuers sollte von einem gewählten Mitglied überwacht werden …
Organisation einer Kajaktour
Wenn wir einen mehrtägigen Ausflug zum Wasser oder eine Kajaktour planen, sind wir uns nicht immer bewusst, dass die Wahl eines Campingplatzes eine der wichtigsten Fragen ist. Für eine kleine Gruppe ist es einfacher, in einem unbekannten Gebiet zu campen, als beim Rafting …
Was ist aktive Erholung?.
Aktive Erholung aktiviert diese Teile unseres Körpers, die wir in unserem täglichen Leben vernachlässigen, seien diese, die wir überbeanspruchen. Aktive Erholung ist sowohl geistige Erholung als auch körperliche Bewegung, mit einem wort alles, co w jakiś sposób …
Skisprung-Weltcup der Herren fand erstmals im Winter statt 1979/80, was bedeutet, dass es sein wird 41 Saison dieses Jahr. Die ehrenvollsten Titel gingen an Matti Nykaenen aus Finnland und Adam Małysz aus Polen, der viermal gewonnen hat Puchar …
Wie man mit dem Laufen beginnt - Motivation
Laufen ist ein Sport, für die wir nicht Unmengen an Geld ausgeben müssen. Gutes Schuhwerk genügt und wir können unsere erste Tour unternehmen. Wenn wir anfangen zu laufen, ist das Wichtigste der Wille, dlatego aby je zwiększyć musimy sobie postawić …
Wie man läuft? Erste Schritte
Wenn wir die Tests gemacht haben und körperlich fit sind, können wir loslaufen. Als erstes sollten wir uns das richtige Schuhwerk besorgen und schon können wir unser erstes Outdoor-Training starten. Poczuć wiatr we włosach i dać się zatracić otaczającej …
Schwimmen und seine Vorteile
Wir haben jeden Tag mit Wasser zu tun, Aber machen wir Wassersport?? Es gibt wirklich viele von ihnen. Jeder zeichnet sich durch etwas anderes aus. Heute konzentrieren wir uns jedoch auf das Schwimmen, was sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Vor allem, wenn wir hinterher sind …
Ich fahre Ski, was soll ich tun??
Im heutigen Artikel möchte ich mich auf die Grundlagen des Skifahrens konzentrieren. Ich werde versuchen, hier zu diskutieren, wie man sich dreht, hemmen, Sag mir, warum ich langsamer fahre als andere, etc.
Ma na …
Skitypen und ihre Eigenschaften
Im heutigen Beitrag möchte ich mich darauf konzentrieren, auf denen die Eigenschaften der einzelnen Skitypen stehen. Zeigen Sie ihre Eigenschaften und was sie auszeichnet. Ich lade Sie zum Lesen ein.
Heutzutage gibt es viele Arten von Skiern. Naprawdę ciężko jest wybrać …