Klassischer Stil - Frosch

Heute werde ich versuchen, den klassischen Stil zu beschreiben, der allgemein als Frosch bekannt ist. Jetzt hinter uns Rückenschwimmen Und irgendein. Was kann ich der Einleitung noch hinzufügen? Ich lade dich ins Schwimmbad ein und lasse einen schönen Frosch schwimmen.

Einige Geschichten…

• Der älteste der bereits in der Antike bekannten Stile. Es wurde zuerst beschrieben in 1538 Jahr von Nicoles Wynman.
• Später wurde es immer weniger bei Wettkämpfen eingesetzt, denn in der Konfrontation mit Crawl präsentierte er sich schlecht. Das lag alles an der langsamen Schwimmgeschwindigkeit.
• W 1904 Jahrfrosch wurde während des Wettbewerbs zu einem eigenen Stil.
• W 1918 Deutsche Schwimmer haben diesen Stil ein wenig verändert und viel Wert auf Beinarbeit gelegt. Sie führten beim Brustschwimmen eine große Öffnung der Beine ein.
• Von 1934 die Verwendung von Butterfly-Beintransfers eingeführt, was zu höheren Geschwindigkeiten führte und der klassische Frosch gehörte wieder der Vergangenheit an.
• W 1952 Jahr wurde beschlossen, den klassischen Stil vom Schmetterling zu trennen, was den Wettbewerb zurück zu den Olympischen Spielen brachte.
• W 1956 Jahr wurde bestellt, Kopf immer aus dem Wasser halten. Es konnte nicht wie zuvor untergetaucht werden.

Klassischer Stil - Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Gute Orientierung im Gelände.
• Die Hüften und Knie arbeiten, daher ist es für Menschen angezeigt, die diese Spiele üben möchten.
• Mögliche Kommunikation mit anderen Personen, nicht wie beim Rückenschwimmen.
• Fähigkeit, lange Strecken zurückzulegen.

Mängel:

• Der klassische Stil ist der langsamste aller Stile.
• Komplizierte Beinbewegungen im Vergleich zu anderen Stilen.

Brustschwimmmuster.

1. Wir versetzen uns in die Ausgangsposition, d.h. gerade Beine, und Hände nach vorne.
2. Die Hände sind an den Ellbogen leicht gebeugt und wir beginnen mit ihnen die Bewegung nach außen (Rückwärts) und leicht bis zur Schulterlinie. Gleichzeitig beugen wir so unsere Beine an den Knien, halten Sie Ihre Füße nahe an Ihrem Gesäß.
3. Bewegen Sie Ihre Hände so nach innen, sodass die Hände unter dem Kinn sind, und Ellbogen zur Brust. Zu diesem Zeitpunkt lehnen wir unseren Kopf nach außen und atmen die Luft ein.
4. Beine treten ab. Die Hände bewegen sich in die Ausgangsposition, und der Kopf taucht wieder unter Wasser, wo Luft ausgeatmet wird.
5. Jetzt liegt unser Körper leicht unter der Wasseroberfläche und bewegt sich wie ein Pfeil hindurch. Wir verlieren hier an Geschwindigkeit. Wir beginnen den gesamten Prozess von vorne. bitte beachten Sie, Je weniger wir still stehen, desto schneller werden wir.

Ich wünsche euch allen ein erfolgreiches Schwimmen und eine schöne Zeit auf dem Wasser. Ich lade Sie auch ein, Ihre Schwimmeindrücke zu kommentieren und zu teilen.