Aerobic

Aerobic

Aerobic ist eine ziemlich schnelle Übung, die viele Male wiederholt wird, im Takt der Musik aufgeführt. Es ist ein Weiterbildungssystem, das auf einer intensiven Sauerstoffversorgung aller Körperzellen basiert.

Durch die Wahl der richtigen Übungen können Sie alle Muskeln ansprechen …