Schild: Übung

Killer- oder Turbo-Burning? Welches Training von Ewa Chodakowska verbrennt mehr Kalorien?

Killer- oder Turbo-Burning? Welches Training von Ewa Chodakowska verbrennt mehr Kalorien?

Sie trainieren mit Ewa Chodakowska? Hast du dich jemals gefragt, wie viele Kalorien sie während ihres Trainings verbrennt? Verschiedene Quellen geben unterschiedliche Werte an, Aber was ist mit dem Mörder?, üblich …

Historia-Fitness

Historia-Fitness

Die Anfänge der Fitness sollen mit der Verbreitung der Grundform der Freizeitgymnastik, dem Aerobic, verbunden werden. Es wurde in den 1960er Jahren in den Vereinigten Staaten entwickelt. Der Erfinder dieser Trainingsform war Dr. Kenneth Cooper, Ausbilder militärischer Spezialeinheiten.

W 1968 das Jahr, das er verbrachte …