Also letztendlich das Layout und der Stil von "Fahren"” so sollte das Kanu aussehen:
ein) praktisch, ermüdungsfreies Sitzen im Kajak
B) richtiger Griff des Ruders
C) richtiges Rudern, d.h. eintauchen 3/4 Federn im Wasser, Ruderschläge in einer Linie parallel zur Bordwand (Abstand von der Schiffsseite 5-10 cm), Ruhe, saubere Stiftentnahme
D) lange rhythmische Schläge mit dem Paddelschub bis der Arm gestreckt ist
e) Ruderführung auf Augenhöhe.
Kajakfahren und Einweg-Ruderbenutzung beherrschenway, wir müssen das Prinzip des Richtungswechsels und der Lenkung kennen. Ein Kajak mit Ruder ist nicht schwer zu lenken – durch Drücken des linken oder rechten Steuerhakens ändert sich der Kurs des Kajaks.
Paddellenkung – es geht um „Verdienen“” mit einem ruder auf einer seite, also macht das Kanu einen Bogen in die entgegengesetzte Richtung. Wir können kontrollieren, indem wir kontern, d.h. die Feder ruhig ins Wasser legen und an die Seite halten, oder der Wasserlauf von hinten nach vorne. Beim Kontern reduzieren wir die Geschwindigkeit des Kajaks, und gleichzeitig machen wir einen sehr schnellen Turnaround. Wir können auch beides kombinieren, "Verdienen" mit einem Stift nach vorne, andere kontraste, damit wir an der Reihe sind. Bei Zwei-Personen-Touristenkajaks teilt sich die Arbeit so auf, dass das vordere Rudergerät kontert, der Steuermann hingegen verdient”. Rückwärtsschwimmen wird erreicht, indem das Paddel nach vorne gezogen wird. Wir müssen auch lernen, von einem Ufer zum anderen zu wechseln und eine Welle zu überwinden. Auf einem ruhigen See bereitet das keine großen Schwierigkeiten. Auf einer Welle am Fluss oder See lake, Stellen Sie das Kanu schräg, d.h.. stromaufwärts (gegen die Welle) und beim Rudern das Kanu in diese Richtung steuern. Der Druck des Wassers und die Seitenwelle tragen uns dann zum gegenüberliegenden Ufer.
Nachdem wir die Technik des Kajakfahrens auf Binnengewässern gemeistert und Erfahrungen gesammelt haben, können wir auf einem Bergfluss fahren. Bergflüsse erfordern jedoch nicht nur körperliche Fitness und Mut, aber auch hohe Rudertechniken, tolle Erfahrung und perfektes Ablesen des Wassers. Riesige Felsbrocken, Schwellen am Grund des Flusses, Stromschnellen, Kaffee, gefährliche Zöpfe usw.. sie werden Hindernisse auf dem Weg des Bergflusses sein. Bei einer aktuellen Geschwindigkeit oben 6 km/h. Schwimmen erfordert Beobachtung, schnelle Orientierung, das Kajak meistern, sowie ein etwas anderer Ruderstil als auf Flachlandflüssen. (Setz dich doch hin, Beine hochgezogen, Knie ruhen auf Fußbrettern, Rücken ausgeruht, Oberkörper nach vorne geneigt, Ruder per Handschlag gehalten, sehr schnelle Schläge des Paddels.)
Entlang des Bergflusses segeln wir am Mainstream, den Bug unserer Einheit leicht über dem Wasser halten. Wir versuchen, den Hindernissen beim Segeln auszuweichen, erkennen an Veränderungen auf der Wasseroberfläche:
ein) Felsbrocken - bilden lange Zungen auf dem Wasser
B) schnell - Lärm, Wasserzerfall
C) Wirbel - große Kreise auf der Wasseroberfläche
D) Untiefen - flache Falten und Spritzwasser
e) Hindernis unter der Oberfläche - das Wasser teilt sich in zwei Ströme.
Wir überwinden die Hindernisse, auf die wir stoßen, je nach Art auf unterschiedliche Weise:
ein) Felsbrocken, Küstenfelsen, Unterwasserhindernisse, gefallene Bäume, Drähte, Wir vermeiden scharfe Kurven mit einem Kanu
B) wir drehen das Kanu in der Nähe der Unterwasserfelsen um
C) bei Whirlpools reduzieren wir die Geschwindigkeit des Kajaks, fließt auf einem tangentialen Wirbel, in Richtung des wirbelnden Wassers paddeln
D) beim Durchqueren von Schluchten, Durchlässe, Wir erhöhen die Zugriffsgeschwindigkeit, was es uns ermöglicht, den Puffer zu durchbrechen und zu durchbrechen.