product (100g) |
Energy |
Protein |
Carbohydrates |
Fats |
Pineapple |
53 |
1 |
12 |
0 |
Pineapples, low-sugar jam |
157 |
0,2 |
38 |
0,1 |
Pineapple, slices in syrup |
84 |
0,4 |
21 |
0,1 |
Watermelon |
28 |
1 |
1 |
0 |
An avocado |
160 |
2 |
7,4 |
15,3 |
Bananas |
105 |
1 |
24 |
0 |
Peaches |
59 |
1 |
12 |
1 |
Peaches in syrup |
73 |
0,4 |
18,2 |
0,1 |
Peaches, low-sugar jam |
155 |
0,5 |
38,3 |
0,1 |
Lemons |
46 |
1 |
9 |
0 |
Black berries |
45 |
0,8 |
12,2 |
0,6 |
Black currant, low-sugar jam |
152 |
0,5 |
39,6 |
0,1 |
Black currant, high-sugar jam |
251 |
0,5 |
63,9 |
0,1 |
Cherries |
55 |
1 |
12 |
0 |
Dried figs |
290 |
3,6 |
78 |
1,2 |
Grapefruit |
36 |
0,6 |
9,8 |
0,2 |
Pears |
62 |
1 |
14 |
0 |
Apples |
57 |
1 |
12 |
1 |
Baked apples |
93 |
0,3 |
20,8 |
1,6 |
Dried apples |
238 |
2,1 |
62,3 |
2,1 |
Berries, low-sugar jam |
153 |
0,3 |
38,2 |
0,2 |
Kiwi |
56 |
0,9 |
13,9 |
0,5 |
Kiwi, low-sugar jam |
154 |
0,4 |
37,8 |
0,2 |
Raspberries |
63 |
2 |
12 |
1 |
Tangerines |
52 |
1 |
12 |
0 |
Morels |
47 |
0,9 |
11,9 |
0,2 |
Dried apricots |
284 |
5,4 |
72,2 |
1,2 |
Moral, low-sugar jam |
157 |
0,4 |
38,8 |
0,1 |
Nektarynka |
48 |
0,9 |
11,8 |
0,2 |
Oranges |
51 |
1 |
11 |
0 |
Strawberries |
33 |
0,8 |
8,3 |
0,5 |
White currants |
34 |
1 |
13,1 |
0,2 |
Black currants |
35 |
1,3 |
14,9 |
0,2 |
Red currants |
31 |
1,1 |
13,8 |
0,2 |
Plums |
70 |
1 |
16 |
0 |
Prunes |
267 |
3,5 |
68,9 |
1,2 |
Plums, low-sugar jam |
153 |
0,3 |
37,9 |
0,1 |
Plums, high-sugar jam |
251 |
0,3 |
62,1 |
0,1 |