Balle en forme
Le fit ball est un ballon flexible coloré en PVC souple mais durable, dont la force vous permet de vous asseoir, s'allonger et même sauter dessus. Le diamètre des billes peut varier dans …
Mois: janvier 2017
Pilates
Pilates
Le Pilates est une méthode d'exercice, qui vise à créer un équilibre dans tout le corps. Il faut les faire calmement, écouter de la musique d'ambiance. Les physiothérapeutes sont d'accord, qu'il s'agit de l'une des formes d'activité physique les plus sûres.
Le Pilates peut être pratiqué par tout le monde, quel que soit l'âge …
Les morses
Les morses
Mors est un nom commun pour une personne qui pratique la natation dans des réservoirs d'eau libre dans de l'eau glacée en hiver. La tâche principale de ces bains est de maintenir une bonne forme physique et une bonne santé.
Les bains froids sont très sains pour le corps. Les préparations sont très faciles. …
Sauteur
Sauteur
Utilisé par les petites filles, à l'âge adulte est négligé. Dommage. La corde à sauter est essentielle pour renforcer et tonifier vos jambes. En sautant dessus, on augmente notre efficacité, endurance et coordination motrice.
Grâce à cela, notre condition et notre légèreté de mouvement s'amélioreront.
sauter …
Vélo
Vélo
Les rêves les plus courants des femmes:
* jambes fines (mollets galbés et minces, cuisses fermes)
* cul galbé
* ventre plat avec un contour de musculature légère
* poids corporel normalisé
N'est-ce pas?? si, régulièrement sans hésiter …
Marche nordique
Marche nordique
Marche nordique c'est une marche avec des bâtons spécialement conçus. La marche nordique est une activité de mouvement naturel impliquant les membres inférieurs, ceinture scapulaire et bras! C'est une discipline sportive très jeune, mais il a déjà un large public. Il suffit de le cultiver …