Canoë-kayak
Huile d'équipement!
Pour ta putain de montre de course? Pour l'enfer, vous avez un moniteur de fréquence cardiaque? À quand remonte la dernière fois que tu as couru avec six pantalons et deux T-shirts à la fois? Quelle est la différence entre les chaussures pour vous 70 PLN de chaussures pour …
Rouler robuste
Courir à Szczawnica est une course de week-end …
Rapide Durbashka
Grand Préhyba
XI Wyrypa Beskidzka - itinéraire 110 kilomètres
De la base étudiante …
XI Wyrypa Beskidzka - itinéraire 60 kilomètres
D'abord 11 kilomètres …
Prenez la route tchèque jusqu'à Jakuszyce
Besoin d'eau: bidon d'accord. 0,5 litre
Possibilité d'achat: pas d'abris, restaurant au col
Longueur: 17 kilomètres
Élévations: +330/-330 m
Le point le plus haut: Col de Szklarska, 886 m n. p. m.
Le point le plus bas: Szklarska Poreba, 638 m n. p. …
Une course rafraîchissante
Besoin d'eau: bidon d'accord. 0,5 litre
Possibilité d'achat: abri
Longueur: 8 kilomètres
Élévations: +140/-140 m
Le point le plus haut: Jaworzec, 553 m n. p. m.
Le point le plus bas: Jaworzec, 577 m n. p. m.
Historique du site, dans lequel il se déroule chaque année …
UT: Krynica - Ropki
Boucle à travers Kubalonka
Besoin d'eau: d'accord. 1 litre
Possibilité d'achat: pas d'abris, restaurant au col
Longueur: d'accord. 18 kilomètres
Élévations: +360/-360 m
Le point le plus haut: Col de Szklarska, 758 m n. p. m.
Le point le plus bas: Wisla-Dziechcinka, 438 m n. p
L'histoire de la Vistule …