Canoë-kayak
Exercice d'aérobie:
Exercice aérobie également connu sous le nom d'exercice cardiovasculaire, est certainement l'un des meilleurs moyens d'améliorer l'efficacité de notre corps, c'est un effort, au cours de laquelle plus atteint les muscles et les organes du corps …
Comment différents régimes populaires affectent la croissance musculaire?
De nombreux régimes alimentaires connus et largement utilisés ont tendance à inhiber la croissance, qu'il les stimule. C'est pourquoi, que leur objectif principal est la perte de poids, et pas …
“Adapter” – signifie en traduction anglaise être en pleine forme grâce à une formation appropriée. Cependant, cette traduction s'avère insuffisante, parce qu'il est déjà généralement admis de définir ce concept de style de vie, façon d'être en bonne santé, hygiénique …
Les débuts de la forme physique doivent être combinés avec la diffusion de la forme de base de la gymnastique récréative, qui est l'aérobic. Il a été créé aux États-Unis dans les années 1960. L'inventeur de cette forme de formation était le Dr Kenneth Cooper, entraîneur d'unités spéciales militaires.
O 1968 année où il a délivré …
La capacité de prédire la météo est essentielle pour un touriste en canoë. Parce que le mauvais temps peut devenir une cause de report, et même démission du voyage en canoë, ou des modifications à l'ensemble du programme.
Certes, de nombreux touristes utilisent les bulletins météo, mais ces messages incluent …
Feu de camp, jeux et amusement
L'un des plus beaux moments du camping est le feu de joie du soir. Quand, après les cours toute la journée, nous nous réunissons autour du feu préparé et participons à son allumage, tous les soucis du jour disparaissent. L'organisation d'un feu de joie bien préparé doit être supervisée par l'élu …
Organisation d'un canoë-camping
Lors de la planification d'une excursion de quelques jours sur l'eau ou d'une excursion en kayak, nous ne savons pas toujours, que le choix d'un camping est l'une des questions les plus importantes. Il est plus facile de camper dans une zone inconnue pour un petit groupe, que pour le rafting …