Grand Préhyba

Besoin d'eau: d'accord. 1 litres entre les sections

Nourriture sur la route: 14 kilomètres, 24 kilomètres, 34 kilomètres

Longueur: d'accord. 43 kilomètres

Élévations: +1740/-1740 m

Le point le plus haut: Radziejow, 1266 m n. p. m.

Le point le plus bas:

…

XI Wyrypa Beskidzka - itinéraire 110 kilomètres

Besoin d'eau: min. 2 litres

Possibilité d'achat: 1-2 auberges sur la route

Longueur: 48 kilomètres

Élévations: +2650/-2650 m

Le point le plus haut: Les diables, 1725 m npm

Le point le plus bas: Zawoja Wełcz, 627 m npm

De la base étudiante …

XI Wyrypa Beskidzka - itinéraire 60 kilomètres

Besoin d'eau: min. 2 litres

Possibilité d'achat: 3 auberges sur la route

Longueur: 60 kilomètres

Élévations: +3100/-2850 m

Le point le plus haut: Pilsko, 1557 m npm

Le point le plus bas: Le chevalier, 508 m npm

 

D'abord 11 kilomètres …

Prenez la route tchèque jusqu'à Jakuszyce

Besoin d'eau: bidon d'accord. 0,5 litre
Possibilité d'achat: pas d'abris, restaurant au col
Longueur: 17 kilomètres
Élévations: +330/-330 m
Le point le plus haut: Col de Szklarska, 886 m n. p. m.
Le point le plus bas: Szklarska Poreba, 638 m n. p. …

Une course rafraîchissante

Besoin d'eau: bidon d'accord. 0,5 litre
Possibilité d'achat: abri
Longueur: 8 kilomètres
Élévations: +140/-140 m
Le point le plus haut: Jaworzec, 553 m n. p. m.
Le point le plus bas: Jaworzec, 577 m n. p. m.

Historique du site, dans lequel il se déroule chaque année …

UT: Krynica - Ropki

Besoin d'eau: d'accord. 2 litres

Possibilité d'achat: chance pour une épicerie dans les villages

Manger lors de compétitions: Rópki

Longueur: d'accord. 20 kilomètres

Élévations: +770/-810 m

Le point le plus haut: Huzary, 864m n. p. m.

Le point le plus bas: Rópki, 525 m

…

Boucle à travers Kubalonka

Besoin d'eau: d'accord. 1 litre
Possibilité d'achat: pas d'abris, restaurant au col
Longueur: d'accord. 18 kilomètres
Élévations: +360/-360 m
Le point le plus haut: Col de Szklarska, 758 m n. p. m.
Le point le plus bas: Wisla-Dziechcinka, 438 m n. p

L'histoire de la Vistule …

Comment développer sa force?

L'hiver est arrivé pour de bon dans les villes et villages polonais. L'hiver se porte plutôt bien dans les villages de montagne, les montagnards 'licą dutki' des touristes, et sur les crêtes des montagnes, la neige pousse chaque jour. Parfois, ça me fait même plaisir...

Si …