Qu'est-ce que les loisirs actifs ?.
Les loisirs actifs activent ces parties de notre corps, que nous négligeons dans notre vie quotidienne, être ceux-ci, que nous abusons. Le repos actif est aussi un repos mental …
Catégorie: Nager
La natation et ses bienfaits
La natation et ses bienfaits
Nous nous occupons de l'eau tous les jours, Mais faisons-nous des sports nautiques ?? Il y en a vraiment beaucoup. Tout le monde est caractérisé par quelque chose de différent. Aujourd'hui, cependant, nous allons nous concentrer sur la natation, qui a un effet bénéfique sur notre santé. Surtout quand on est après …
Style papillon - introduction
Style papillon - introduction
Aujourd'hui je voudrais vous présenter le style papillon. Certains croient, qu'il est difficile de contrôler, voire impossible, et d'autres s'en sortent sans problème. De quoi ça dépend? Dur à dire, mais cela dépend de la condition physique de la personne …
Style classique - grenouille
Style classique - grenouille
Aujourd'hui, je vais essayer de décrire le style classique communément appelé grenouille. Derrière nous maintenant dos crawlé et n'importe quel. Que puis-je ajouter d'autre dans l'introduction? Je vous invite à la piscine et nagez avec une belle grenouille.
Un peu d'histoire…
- Le plus ancien style connu
Technique de nage sur le dos
Technique de nage sur le dos
Dans l'article d'aujourd'hui, nous nous concentrerons sur le dos. Il est considéré par beaucoup comme le style le plus simple, parce que nous avons toujours le visage exposé et que nous pouvons respirer sans problème. Cependant, la science elle-même est simple? Ça dépend, Pour …
Styles de nage - crawl
Styles de nage - crawl
Beaucoup d'entre nous ont nagé dans nos vies. D'autres ont fait mieux, et encore pire. Certains ont sauté dans l'eau juste pour se rafraîchir. Mais nous l'avons tous vécu. Aujourd'hui, je voudrais vous …