Hydrofilage
Hydrofilage, sinon faire du vélo dans l'eau – est une nouvelle forme d'activité physique. Difficile d'imaginer faire du vélo dans l'eau… Comment est-ce possible? Rien de plus simple! Les personnes pratiquant cette forme d'exercice utilisent une piscine peu profonde et des vélos stationnaires (spécialement conçu pour ce sport) attaché à son fond.
L'hydrospinning est une forme typique d'activités d'endurance. Il améliore la condition physique et l'endurance des sportifs, et aide à se débarrasser du tissu adipeux (Au cours d'une séance d'entraînement, vous pouvez brûler jusqu'à 1200 Kcal!). Cette forme moderne d'activité physique est recommandée pour tous ceux qui veulent mieux prendre soin de leur condition, surtout les personnes obèses, les personnes âgées et ayant des problèmes avec le système cardiovasculaire, système respiratoire et posture du corps. Les cours d'hydrospinning ne sont pas encore populaires en Pologne, c'est une façon assez jeune et innovante de prendre soin de son corps, mais jouissant de plus en plus de popularité. Esperons-le, qu'il sera bientôt facilement accessible dans toutes les villes de Pologne.
Vos commentaires
massacre…Je fais régulièrement du spinning stationnaire et je sais à quel point une personne transpire en même temps, ce doit être une soupe faite de sueur humaine - de bons bénévoles amusants.
les activités de vélo aquatique sont super – pas de soupe dans la piscine, c'est une toute autre fatigue et un merveilleux massage pour les jambes – ces classes sont déjà à Lodz
et est-ce que quelqu'un sait si de tels cours ont lieu à Tychy??le cas échéant,Alors, où.
Je voulais demander où est l'hydrospinning à Gdynia?