Qu'est-ce que les loisirs actifs ?.
Les loisirs actifs activent ces parties de notre corps, que nous négligeons dans notre vie quotidienne, être ceux-ci, que nous abusons. Le repos actif est à la fois un repos mental et un exercice physique, en un mot tout, qui en quelque sorte stimule notre corps, et ses organes, faire des efforts. Pendant un tel repos, nous stimulons à la fois le corps et l'esprit, relaxant, augmenter l'efficacité et soulager les tensions qui s'accumulent dans le cadre de nos activités quotidiennes. Les loisirs actifs doivent donc être considérés comme quelque chose, qui stabilise et développe multidirectionnellement notre corps. Lorsque nous nous concentrons sur le travail au bureau, nous négligeons nos muscles, quand on fait un travail physique, on néglige l'esprit, et la pleine performance est essentielle pour un bon fonctionnement, ou du moins l'utiliser de temps en temps, ces parties du corps, qui sont négligés. Le tourisme sera également un loisir actif, jouer aux échecs et faire du vélo. Chacune de ces activités affecte notre corps d'une manière ou d'une autre. Il est préférable de les combiner en un seul, c'est-à-dire, en le concentrant de temps en temps sur l'esprit, c'est sur le corps – De cette façon, nous assurerons l'afflux de tous les stimuli possibles et le développement multidirectionnel.