Rouler robuste

Besoin d'eau: d'accord. 0,5 litre

Longueur: d'accord. 6 Km

Élévations: +300/-300 m

Le point le plus haut: Szafranówka, 742 m n. p. m.

Le point le plus bas: l'estuaire du Grajcarek au Dunajec, d'accord. 440 m n. pm.

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Rapide Durbashka

Besoin d'eau: d'accord. 2 litres

Nourriture sur la route: après environ. 12 Km

Longueur: d'accord. 20 Km

Élévations: +720/-870 m

Le point le plus haut: Smerekov, 1000 m n. p. m.

Le point le plus bas: l'estuaire du Grajcarek au Dunajec, d'accord. 440 m n. p

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Grand Préhyba

Besoin d'eau: d'accord. 1 litres entre les sections

Nourriture sur la route: 14 Km, 24 Km, 34 Km

Longueur: d'accord. 43 Km

Élévations: +1740/-1740 m

Le point le plus haut: Radziejow, 1266 m n. p. m.

Le point le plus bas: l'estuaire du Grajcarek au Dunajec, d'accord.

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XI Wyrypa Beskidzka - itinéraire 110 Km

Besoin d'eau: min. 2 litres

Possibilité d'achat: 1-2 auberges sur la route

Longueur: 48 Km

Élévations: +2650/-2650 m

Le point le plus haut: Les diables, 1725 m npm

Le point le plus bas: Zawoja Wełcz, 627 m npm

De la base étudiante …

XI Wyrypa Beskidzka - itinéraire 60 Km

Besoin d'eau: min. 2 litres

Possibilité d'achat: 3 auberges sur la route

Longueur: 60 Km

Élévations: +3100/-2850 m

Le point le plus haut: Pilsko, 1557 m npm

Le point le plus bas: Le chevalier, 508 m npm

 

D'abord 11 kilomètres …

Prenez la route tchèque jusqu'à Jakuszyce

Besoin d'eau: bidon d'accord. 0,5 litre
Possibilité d'achat: pas d'abris, restaurant au col
Longueur: 17 Km
Élévations: +330/-330 m
Le point le plus haut: Col de Szklarska, 886 m n. p. m.
Le point le plus bas: Szklarska Poreba, 638 m n. p. …

Une course rafraîchissante

Besoin d'eau: bidon d'accord. 0,5 litre
Possibilité d'achat: abri
Longueur: 8 Km
Élévations: +140/-140 m
Le point le plus haut: Jaworzec, 553 m n. p. m.
Le point le plus bas: Jaworzec, 577 m n. p. m.

Historique du site, dans lequel il se déroule chaque année …

UT: Krynica - Ropki

Besoin d'eau: d'accord. 2 litres

Possibilité d'achat: chance pour une épicerie dans les villages

Manger lors de compétitions: Rópki

Longueur: d'accord. 20 Km

Élévations: +770/-810 m

Le point le plus haut: Huzary, 864m n. p. m.

Le point le plus bas: Rópki, 525 m

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Boucle à travers Kubalonka

Besoin d'eau: d'accord. 1 litre
Possibilité d'achat: pas d'abris, restaurant au col
Longueur: d'accord. 18 Km
Élévations: +360/-360 m
Le point le plus haut: Col de Szklarska, 758 m n. p. m.
Le point le plus bas: Wisla-Dziechcinka, 438 m n. p

L'histoire de la Vistule …