Banc presse sur la poitrine – comment augmenter les performances?

cage-barbellDans le gymnase, dans lequel je m'entraîne, Des compétitions annuelles de développé couché sont organisées. En plus de plusieurs autres prix, les gagnants reçoivent également un laissez-passer annuel gratuit pour le gymnase. J'aimerais y participer et c'est pourquoi j'ai une si petite demande – pourriez-vous s'il vous plaît conseiller …

Metformax

C'est une mesure appelée Metformax. Mes amis du gymnase m'ont conseillé de le faire comme moyen de soutenir mes performances d'entraînement. Malheureusement, après quelques jours d'utilisation, j'ai remarqué une diminution significative de l'appétit, et après deux semaines je l'ai trouvé, que je commence à perdre du muscle et que c'est plus sûr …

Plan treningu ramion Matta Duvalla

duval matNous avons vraiment apprécié l'entraînement musculaire de la main de Duvall – il est difficile d'imaginer quelque chose de plus attrayant pour l'imagination, quelque chose de plus proche du mot "hardcore", plus intense. Bien sûr, la meilleure source d'information à ce sujet était le héros de la formation lui-même, Alors nous sommes allés …

Daniel Forfang – Tout subordonné au saut à ski

Daniel Forfang – Tout subordonné au saut à ski

Ce pull était sans aucun doute la découverte de l'été 2004.
Bien que Daniel Forfang n'ait pas participé aux premières compétitions à Hinterzarten et Courchevel, il a réussi à terminer le Summer-Grand-Prix à la troisième place. Zwyciężając w Innsbrucku i …