Je m'entraîne avec un crochet depuis un an et pendant ce temps, j'ai développé des biceps intéressants. Dans chaque salle de gym, ceux qui s'entraînent dans les conversations avec moi soulignent, que je les ai très bien développés. C'est une raison pour …
Étiqueter: biceps
Problème d'attache des biceps
J'ai un tel problème avec l'entraînement des biceps et des haltères, oui et une barre, mon biceps gauche ne fléchit pas du tout – comme s'il ne travaillait pas, et le bon comme s'il avait reçu une double formation. Aidez-moi avec ça …
Plan treningu ramion Matta Duvalla
Nous avons vraiment apprécié l'entraînement musculaire de la main de Duvall – il est difficile d'imaginer quelque chose de plus attrayant pour l'imagination, quelque chose de plus proche du mot "hardcore", plus intense. Bien sûr, la meilleure source d'information à ce sujet était le héros de la formation lui-même, Alors nous sommes allés …