Canoë-kayak
Restez motivé!
Septembre est arrivé, et avec elle l'envie de revenir à la forme d'avant les vacances. Y parvenir peut ne pas être facile, surtout quand on s'entraînait moins pendant le repos estival. Plus d'une fois nos dispositions diététiques ont été mises à l'épreuve, …
Perdre du poids, assez pour manger régulièrement, plus sain, des portions plus petites, Vrai?
Alors pourquoi seuls quelques-uns d'entre nous parviennent à obtenir l'effet et à le maintenir ??
Comme je l'ai déjà écrit plus d'une fois, la minceur ne repose pas uniquement sur …
"Je déteste mon corps, j'ai honte de lui, c'est déformé, la peau n'est pas ferme et la cellulite… » vous le savez?
Avez-vous déjà dit ces mots, vous avez pensé pourquoi vous blâmez votre corps?
Est-il responsable de …