Si vous aimez entraîner les triceps, j'ai de bonnes nouvelles – il existe des dizaines de bons exercices pour ce groupe musculaire. La mauvaise nouvelle c'est ça, qu'il y a autant de façons de les faire incorrectement. Les triceps sont difficiles à isoler, parce que la musculature …
Étiqueter: triceps
Plan treningu ramion Matta Duvalla
Nous avons vraiment apprécié l'entraînement musculaire de la main de Duvall – il est difficile d'imaginer quelque chose de plus attrayant pour l'imagination, quelque chose de plus proche du mot "hardcore", plus intense. Bien sûr, la meilleure source d'information à ce sujet était le héros de la formation lui-même, Alors nous sommes allés …