Donc, en fin de compte, la disposition et le style de « conduite” le canoë devrait ressembler à ça:
une) pratique, assis sans fatigue dans le kayak
b) bonne prise de la rame
c) aviron correct, c'est à dire. plongement 3/4 plumes dans l'eau, coups de rame dans une ligne parallèle au bordé du navire (distance du bordé du navire 5-10 cm), calme, retrait propre du stylo
d) longs coups rythmés avec la poussée de la pagaie jusqu'à ce que le bras soit tendu
e) guidage de la rame au niveau des yeux.
Avoir maîtrisé le kayak et l'utilisation de la rame à sens unique, nous devons connaître le principe de changement de direction et de direction. Un kayak avec un gouvernail n'est pas difficile à diriger - une pression sur le crochet de direction gauche ou droite change le cours du kayak.
La direction à palettes - consiste à « gagner” avec une rame d'un côté, donc le canot fait un arc dans la direction opposée. Nous pouvons contrôler en contrant, c'est à dire. mettre la plume encore dans l'eau et la tenir contre le côté, ou le balayage de l'eau d'arrière en avant. En contre, on réduit la vitesse du kayak, et en même temps nous effectuons un redressement très rapide. On peut aussi combiner les deux, "Gagner" avec un stylo en avant, autres contrastes, donc nous obtenons un tour en place. En kayak de tourisme biplace, le travail se divise ainsi, que le rameur avant s'oppose, le barreur, quant à lui, gagne”. La nage vers l'arrière est obtenue en tirant la pagaie vers l'avant. Il faut aussi apprendre la capacité de passer d'une rive à l'autre et de surmonter une vague. Sur un lac calme, cela ne pose pas beaucoup de difficultés. Sur une vague au bord d'une rivière ou d'un lac, placer le canot en diagonale, c'est-à-dire. en amont (contre la vague) et pendant que vous ramez, dirigez le canot dans cette direction. La pression de l'eau et la vague latérale nous transporteront alors vers la rive opposée.
Après avoir maîtrisé la technique du kayak sur les eaux intérieures et acquis de l'expérience, nous pouvons partir sur une rivière de montagne. Cependant, les rivières de montagne nécessitent non seulement une forme physique et du courage, mais aussi des techniques d'aviron élevé, grande expérience et lecture parfaite de l'eau. Énormes rochers, seuils au fond de la rivière, rapides, café, tresses dangereuses, etc.. ils seront des obstacles le long du parcours de la rivière de montagne. À une vitesse actuelle supérieure 6 km/h. la natation demande de l'observation, orientation rapide, maîtriser le kayak, ainsi qu'un style d'aviron légèrement différent de celui des rivières de plaine. (Assieds-toi bien sûr, jambes repliées, genoux posés sur les plinthes, dos reposé, torse incliné vers l'avant, rames tenues par la poignée de main, coups de pagaie très rapides.)
Naviguant le long de la rivière de montagne, nous nous en tenons au courant dominant, garder la proue de notre unité légèrement au-dessus de l'eau. Nous essayons d'éviter les obstacles rencontrés en naviguant, les reconnaître par les changements à la surface de l'eau:
une) rochers - forment de longues langues sur l'eau
b) rapide - bruit, rupture de l'eau
c) tourbillons - grands cercles à la surface de l'eau
d) hauts-fonds - rides peu profondes et éclaboussures d'eau
e) obstacle sous la surface - l'eau se divise en deux ruisseaux.
Nous surmontons les obstacles que nous rencontrons de diverses manières, selon leur type:
une) rochers, rochers côtiers, obstacles sous-marins, arbres tombés, fils, On évite les virages serrés avec un canoë
b) nous renversons le canoë près des rochers sous-marins
c) dans le cas des bains à remous, nous réduisons la vitesse du kayak, coulant sur un vortex tangent, pagayer dans la direction de l'eau tourbillonnante
d) en traversant des ravins, ponceaux, nous augmentons la vitesse d'accès, qui nous permettra de sauter et de percer le tampon.