Hardy rolling
Potrzebna woda: ok. 0,5 litra
Długość: ok. 6 km
Przewyższenia: +300/-300 m
Najwyższy punkt: Szafranówka, 742 m n. p. m.
Najniższy punkt: ujście Grajcarka do Dunajca, ok. 440 m n. p m.
…
Fitness Kajakarstwo
Hardy rolling
…
Chyża Durbaszka
Wielka Prehyba
Szosą Czeską do Jakuszyc
Potrzebna woda: bidon ok. 0,5 litra
Możliwość zakupów: brak schronisk, restauracja na przełęczy
Długość: 17 km
Przewyższenia: +330/-330 m
Najwyższy punkt: przełęcz Szklarska, 886 m n. p. m.
Najniższy punkt: Szklarska Poręba, 638 m n. p. …
Porzeźnicza przebieżka
Potrzebna woda: bidon ok. 0,5 litra
Możliwość zakupów: schronisko
Długość: 8 km
Przewyższenia: +140/-140 m
Najwyższy punkt: Jaworzec, 553 m n. p. m.
Najniższy punkt: Jaworzec, 577 m n. p. m.
Historia terenów, w których co roku odbywa …
ŁUT: Krynica – Ropki
Pętla przez Kubalonkę
Potrzebna woda: ok. 1 litr
Możliwość zakupów: brak schronisk, restauracja na przełęczy
Długość: ok. 18 km
Przewyższenia: +360/-360 m
Najwyższy punkt: przełęcz Szklarska, 758 m n. p. m.
Najniższy punkt: Wisła-Dziechcinka, 438 m n. p
Historia Wisły …
Zbyt ciasna sukienka, pękający w szwach kostium. Lato w pełni, a na naszym brzuszku odkładają się wałki tłuszczu. Tymczasem nie potrzeba tak dużo czasu poświęcać na ćwiczenia, aby wpłynęły one zbawiennie na nasz organizm. Wystarczy tylko kilkanaście minut …