| Produkt (100g) |
Energia |
Białko |
Węglowodany |
Tłuszcze |
| Ananas |
53 |
1 |
12 |
0 |
| Ananasy, dżem niskosłodzony |
157 |
0,2 |
38 |
0,1 |
| Ananas, plastry w syropie |
84 |
0,4 |
21 |
0,1 |
| Arbuz |
28 |
1 |
1 |
0 |
| Awokado |
160 |
2 |
7,4 |
15,3 |
| Banany |
105 |
1 |
24 |
0 |
| Brzoskwinie |
59 |
1 |
12 |
1 |
| Brzoskwinie w syropie |
73 |
0,4 |
18,2 |
0,1 |
| Brzoskwinie, dżem niskosłodzony |
155 |
0,5 |
38,3 |
0,1 |
| Cytryny |
46 |
1 |
9 |
0 |
| Czarne jagody |
45 |
0,8 |
12,2 |
0,6 |
| Czarne porzeczki, dżem niskosłodzony |
152 |
0,5 |
39,6 |
0,1 |
| Czarne porzeczki, dżem wysokosłodzony |
251 |
0,5 |
63,9 |
0,1 |
| Czereśnie |
55 |
1 |
12 |
0 |
| Figi suszone |
290 |
3,6 |
78 |
1,2 |
| Grejpfrut |
36 |
0,6 |
9,8 |
0,2 |
| Gruszki |
62 |
1 |
14 |
0 |
| Jabłka |
57 |
1 |
12 |
1 |
| Jabłka pieczone |
93 |
0,3 |
20,8 |
1,6 |
| Jabłka suszone |
238 |
2,1 |
62,3 |
2,1 |
| Jagody, dżem niskosłodzony |
153 |
0,3 |
38,2 |
0,2 |
| Kiwi |
56 |
0,9 |
13,9 |
0,5 |
| Kiwi, dżem niskosłodzony |
154 |
0,4 |
37,8 |
0,2 |
| Maliny |
63 |
2 |
12 |
1 |
| Mandarynki |
52 |
1 |
12 |
0 |
| Morela |
47 |
0,9 |
11,9 |
0,2 |
| Morele suszone |
284 |
5,4 |
72,2 |
1,2 |
| Morele, dżem niskosłodzony |
157 |
0,4 |
38,8 |
0,1 |
| Nektarynka |
48 |
0,9 |
11,8 |
0,2 |
| Pomarańcze |
51 |
1 |
11 |
0 |
| Poziomki |
33 |
0,8 |
8,3 |
0,5 |
| Porzeczki białe |
34 |
1 |
13,1 |
0,2 |
| Porzeczki czarne |
35 |
1,3 |
14,9 |
0,2 |
| Porzeczki czerwone |
31 |
1,1 |
13,8 |
0,2 |
| Śliwki |
70 |
1 |
16 |
0 |
| Śliwki suszone |
267 |
3,5 |
68,9 |
1,2 |
| Śliwki, dżem niskosłodzony |
153 |
0,3 |
37,9 |
0,1 |
| Śliwki, dżem wysokosłodzony |
251 |
0,3 |
62,1 |
0,1 |