Fitness Kajakarstwo
Jogging to rodzaj aktywności, którą może uprawiać każdy. Bez względu na wiek, płeć, rodzaj sylwetki czy kondycje. Najważniejsze byśmy zaczynali powoli pamiętając przede wszystkim o zdrowym rozsądku. Taki trening daje organizmowi wiele korzyści, wzmacnia …
Słońce zaczyna mocniej grzać, dzień staje się dłuższy, coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Nasz organizm budzi się ze snu zimowego, a wraz z nim wzrasta potrzeba zaczerpnięcia głębszego oddechu. W ciepły, słoneczny dzień przyjemnie jest wyjść na …